Manfred Mitterlehner

Beiträge zum Thema Manfred Mitterlehner

Manfred Mitterlehner in seinem Studio. Hier kann man sich in ruhiger Atmosphäre auf den Körper konzentrieren. | Foto: Steiner-Watzinger

Fitness
Trainieren und wohlfühlen

Viele Menschen wollen selbst etwas für ihre Gesundheit tun, weiß Manfred Mitterlehner. VÖCKLABRUCK (csw). "Die Leute beschäftigen sich mehr mit dem Körper und wissen auch mehr darüber als früher", sagt Manfred Mitterlehner. Der 42-Jährige gründete vor zehn Jahren sein erstes Trainingsstudio. Mitterweile gibt es acht Mitterlehner-Studios in ganz Oberösterreich, sechs davon als Franchiseunternehmen. Insgesamt sind 40 Mitarbeiter beschäftigt, davon fünf in Vöcklabruck. Gegen Rückenschmerzen"Wir...

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  • Christine Steiner-Watzinger
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Skifahren: Training senkt das Verletzungsrisiko

VÖCKLABRUCK (csw). Anfang Dezember beginnt in vielen Wintersportorten die Skisaison. Um Verletzungen vorzubeugen, kann man einiges tun, erklärt Manfred Mitterlehner, Inhaber, Geschäftsführer und Trainer von Mitterlehner Training. "Beim Skifahren ist die Kraft entscheidend. Je mehr Muskelkraft man hat, desto langsamer ermüdet man." Der Ermüdungsfaktor sei für die Verletzungsanfälligkeit entscheidend. Darum komme es am Ende des Skitags am häufigsten zu Unfällen. Das Aufwärmen hat mit dem...

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