Wenn Schulstress nach Hilfe und Lösung schreit
Die Klagenfurter Expertin für Angstbewältigung Sabine Mühlhans sprach mit der WOCHE zum Thema Prüfungsangst, Nachzipf und deren Lösungsvarianten. WOCHE: Frau Mühlhans, wie würden sie Angst definieren? SABINE MÜHLHANS: Angst ist kein krankhafter Zustand, sondern eine angeborene sinnvolle Reaktion. Angst ist überlebensnotwendig und ein wichtiges Warnsignal vor echten Gefahren und Bedrohungen. Wie sollen Jugendliche mit diesem Warnsignal umgehen? Das Wichtigste ist, immer offen darüber zu reden....