Marlies Pilz

Beiträge zum Thema Marlies Pilz

Gerstengras, egal ob in Form von Pulver oder frisch, eignet sich ideal für eine Kurzzeit-Entschlackung. | Foto: Pilz

Gerstengras-Suppe – eine kleine "Vitalstoffbombe"

SCHENKENFELDEN. Marlies Pilz gibt Anleitung für eine Gerstengras-Suppe: Zwiebel fein hacken und im Ghee glasig anschwitzen. Zwiebel mit Mehl bestäuben und nochmals goldig anbraten. Alles mit Gemüsesuppe aufgießen und samt Zucchini etwa zehn Minuten schwach köcheln lassen. Nun Gerstengras und Zitronensaft dazugeben. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Schlagobers beimengen und mit einem Pürierstab cremig verarbeiten. Die Suppe mit Gerstengras dekorieren. Zutaten 2 bis 3 Hände voll frisches...

  • Urfahr-Umgebung
  • Veronika Mair
Foto: Privat

Workshop: Xsund naschen

Gesund naschen ohne Palmöl oder Haushaltszucker? Ja das geht! In diesem Workshop im MÜK Freistadt zaubert Diplom-Ernährungstrainerin und Bloggerin Marlies Pilz am 22. November von 17.30 bis 20 Uhr mit den Teilnehmern allerlei gesunde Naschereien aus Avocados, Nüssen, Trockenfrüchten und alternativen Süßungsmitteln zum Verkosten. Zum Beispiel: gesunde Kokospralinen, Energiebällchen, selbstgemachte Nippon, Chili-Avocado-Trüffel. Der Teilnehmerbeitrag beträgt 20 Euro, dazu kommen 10 Euro für die...

  • Freistadt
  • Elisabeth Hostinar

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