meditation

Mit 400 Einheiten und 40 Lehrenden ist der Yogaherbst in Gastein einer der größten Yoga-Events Europas. GASTEIN. "In der Natur ist es besonders reizvoll Yoga zu praktizieren. Man spürt eine ganz andere Energie", sagt Yogalehrerin Miruna Mihailescu und rollt ihre Matte auf der Yogaplattform beim Bad Gasteiner Wasserfall aus. Bis 26. Oktober läuft der Yogaherbst im Gasteinertal. Über 400 Einheiten mit rund 40 Yogalehrenden werden in den drei Orten abgehalten. Damit ist der Yogaherbst eine der...

Letzten Samstag genossen in Mattsee neun Teilnehmerinnen und Teilnehmer entspannende aber doch kräftigende Übungen. Bei dem Workshop der Wohlfühlgemeinschaft Sinne3, das sind Claudia Müller, Andrea Ausweger und Wolfgang Paretta, wurden gleich vier Wohlfühlmethoden Qigong, Yoga, Klangschalen und ätherische Öle gemeinsam praktiziert. Der Workshop stand unter dem Motto "In der Ruhe liegt die Kraft". Mit gezielten Übungen wurde nach der Lehre der Fünf Elemente vor allem die Nieren gestärkt, den...

Kraft sammeln mit Qigong, Aromen, Yoga und mediativen Klängen Mit gezielten Übungen aus dem Qigong und Yoga stärken wir vor allem unsere Nieren, den Sitz unserer Lebensenergie. Ätherische Öle und heilsame Klänge unterstützen den Tag. Termin und Ort: Samstag, 26. Jänner 2019 / 9 bis 14 Uhr im Yogaraum Mattsee, Passauer Str. 31. Programm: 09.00 – 10.45 Uhr: Lungen-Qigong 10.45 – 11.15 Uhr: Pause 11.15 – 12.00 Uhr: Aromavortrag 12.00 – 12.30 Uhr: Pause 12.30 – 14.00 Uhr: Yoga Nutzen Sie die...

Nimm dir Zeit für dich selbst. Die Meditation für jeden Tag! Simply Meditation ist eine Reihe einfacher Meditationstechniken, die dir helfen, dein körperliches, geistiges und emotionales Wohlbefinden zu stärken. Die Praxis ist bestens für Anfänger und alltagsgestresste Menschen geeignet, da sie in 5 – 15 Minuten einen friedvollen und ruhigen Geist bewirken kann. Sie beruhigt deine Gedanken, hilft dir ein inneres Gleichgewicht zu entwickeln und lässt dich mehr Liebe in deinem Leben erfahren. Der...