Mentaltraining

Kerstin Gesselbauer unterstützt als Mentaltrainerin vor allem Mütter – und die es noch werden wollen. ST. ULRICH. Nach der Geburt ihrer beiden Töchter fühlte sich Kerstin Gesselbauer aus St. Ulrich erstmal im Leben angekommen. Nach einer kurzen Karenzzeit kehrte die diplomierte Betriebswirtschafterin aber wieder in das Berufsleben zurück und durfte am eigenen Leib erfahren, was der „Spagat“ zwischen Beruf und Familie in der Realität bedeutet. „Perfektionismus, ständige Selbstoptimierung,...

„Vier Monate vorher war ich noch bei meiner Gynäkologin, alles schien okay“, so Bettina Schneider. ROHR. Mit der Diagnose Brustkrebs war Bettina Schneider 2012 konfrontiert. Nach reiflicher Überlegung entschied sich die diplomierte Lebensberaterin, Mental- und Entspannungstrainerin, zur Operation. Ein Taubheitsgefühl und eingeschränkte Bewegungsfreiheit blieben bis heute. „Bei der Diagnose Krebs steht unweigerlich auch das Thema „Sterben“ im Raum“, weiß die Mutter zweier Söhne. „Gerade im...

Ein riesen Erfolg war das bereits 3. ATSV Neuzeug Nachwuchs Fußballcamp an dem wieder knapp 50 Fußballer des ATSV in den Altersgruppen von U7 bis U15 von Freitag, 26. August, bis Sonntag, 28. August, teilnahmen. SIERNING. Am heurigen Camp-Plan standen fünf intensive Trainingseinheiten mit den Schwerpunkten Koordination und Technik. Die Trainings fanden jeweils 1x Vormittag und 1x Nachmittags statt. Erholung gab es während der Trainings bei den gesunden Obst-, Gemüse- und Trinkpausen die bei den...

ROHR. Durch psychologische Trainings lernen Profisportler, auch unter dem größtem Druck einen klaren Kopf zu bewahren, Gefühle und Gedanken zu kontrollieren und zu steuern. Auch im Alltag kann man sich mentale Stärke zunutze machen. Wenige Sekunden entscheiden über Sieg oder Niederlage – gibt man sich mit dem zweiten Platz zufrieden oder kann man den Sieg feiern? Im alles entscheidenden Moment die beste Leistung abzurufen, dafür arbeiten Spitzensportler häufig mit Sportspsychologen zusammen....

Mit der plötzlichen Diagnose Brustkrebs war Bettina Schneider aus Rohr im Mai 2012 konfrontiert. ROHR. „Vier Monate vor der Diagnose war ich noch bei meiner Gynäkologin, alles schien okay“, erzählt Bettina Schneider. Das Ergebnis der Mammografie riss ihr den Boden unter den Füßen weg. Wut, Angst, Verzweiflung und immer wieder die Frage „Warum ich?" Nach reiflicher Überlegung entschied sich die diplomierte Lebensberaterin, Mental- und Entspannungstrainerin zur Operation. „Man sollte sich aber...