Gesund ins hohe Alter mit "Fit für 100"-Training
Neuer Kurs "Fit für 100" - Kraft- & Koordinationstraining startet. WAIERN. "Wir werden immer älter und somit steht uns immer mehr Lebenszeit zur Verfügung", erklärt "Fit für 100"-Trainerin Michaela Kohlmayr. "Immer älter werden und Jahr für Jahr an Kraft verlieren nimmt uns aber auch die Lebensqualität. Mit dem Kraft- und Koordinationsprogramm „Fit für 100“ können Teilnehmer dem Leben antworten und Selbstbewusstsein tanken." Positive Wirkungen Die positiven Wirkungen, die dadurch erreicht...
