Neujahrsvorsatz

Ein guter Neujahrsvorsatz sollte präzise formuliert und nicht überambitioniert sein. Der Beginn eines neuen Jahres ist für viele Menschen fast so etwas wie der Beginn eines neuen Lebens. Wenn 2018 erst einmal angefangen hat, dann krempeln wir sofort alles um, was uns an uns nicht gefällt. Endlich mit dem Rauchen aufzuhören, ab sofort jeden Tag Sport zu machen und ein paar überflüssige Kilos loszuwerden, sind allesamt ehrenwerte Ziele. Doch auch wenn Neujahrsvorsätze immer sehr ambitioniert...

Menschen sind Gewohnheitstiere. Auch bei den guten Vorsätzen. Jedes Jahr startet ein Großteil der Leute das neue Jahr mit mindestens einem guten Vorsatz, in der Hoffnung es werde alles besser. Traurige Bilanz: nur 21% der guten Vorsätze konnten im letzten Jahr auch erfolgreich umgesetzt werden. Denn Hoffnung alleine reicht nicht aus, zur Umsetzung gehören Wille, Tatkraft und Ausdauer. Die 3 häufigsten Gründe, warum gute Vorsätze nicht umgesetzt werden 1. Keine klare Zieldefinition Warum die...