Nordic - Walking

Seit 17 Jahren lockt der ORF-Radio-Steiermark-Lauf jährlich an die 1.500 Teilnehmer/innen in die 2-Thermenregion Bad Waltersdorf. Der beliebte Volkslauf bietet Bewerbe für alle Altersklassen von der H2O-Juniormeile, über den Einsteigerlauf bis hin zum Halbmarathon an. Alle Laufbewerbe werden erstmalig auf der AIMS vermessenen Strecke ausgetragen. Jede(r) Teilnehmer(in) erhält ein attraktives Startpaket mit Thermeneintritt, Laufshirt, Getränken, Gutscheinen uvm.. Die neue Nordic-Walking- und...

Nordic Walking wird von vielen nicht als echter Sport gesehen. Zu unrecht? Vor einigen Jahren lag Nordic Walking stark im Trend, doch mittlerweile ist die Begeisterung wieder etwas abgeklungen. Joggen, so glauben viele, sei ohnehin viel gesünder. Das stimmt aber nicht, denn Studien legen sogar das Gegenteil nahe. Läufer verbrennen zwar mehr Kalorien, Walker senken auf Dauer aber besser ihr Cholesterinwerte und nehmen auch effektiver ab. Darüber hinaus belastet Joggen die Gelenke wesentlich...

Nordic Walking vereint sanftes Ausdauertraining und Ganzkörperkräftigung auf rücken-und gelenkschonende Weise. Bei diesem Kurs geht es um sanftes Herz-Kreislauftraining bei dem bis zu 90 Prozent der gesamten Muskulatur beansprucht wird. Durch das Erlernen der richtigen Stocktechnik, Mobilisations-, Kräftigungs-, Koordinations- und Dehnungsübungen in jeder Einheit entsteht ein ideales Training, das sich äußerst positiv auf das allgemeine Wohlbefinden auswirkt, bei richtigem Stockeinsatz...

Gewinnen Sie einen Aufenthalt inkl. Anmeldegebühr für den beliebten Volkslauf in Bad Waltersdorf. Gute Stimmung ist garantiert beim bereits 15. ORF Radio Steiermark Lauf, am 01. April 2017. Der beliebte Rundkurs, mit Start und Ziel am Hauptplatz von Bad Waltersdorf, führt entlang von Wiesen und Feldern. Hier geht´s um Gewinnspiel! Tolle Bewerbe warten auf die TeilnehmerInnen: - smoveyWALK und smoveyPOWERRUN (4 km) - Nordic Walking Wertung (4 km) - H2O Juniormeile (800-1.600 m) - Einsteigerlauf...

Diabetes hat viel von seinem Schrecken verloren - vorausgesetzt man hält sich als Betroffener an bestimmte Vorgaben. Dazu zählen regelmäßige Untersuchungen beim Arzt, eine Ernährungsumstellung, viel Bewegung und eine gezielte Medikamenteneinnahme. Programm Therapie Aktiv Damit die Umstellung leichter fällt, bieten viele Hausärzte und Internisten die Teilnahme am Programm "Therapie Aktiv - Diabetes im Griff" an. Schulungen rund um Diabetes, Beratung und Untersuchungen der Augen und Füße sind nur...

Mit der richtigen Einstellung ist Nordic Walking ein toller Sport. Vor einigen Jahren war Nordic Walking die Trendsportart schlechthin. Wer modern sein wollte, musste die coolen Stöcke in die Hand nehmen und drauf los marschieren. Der große Hype ist zwar vorbei, das dynamische Gehen hat sich aber als sinnvolle Sportart etabliert. Richtige Haltung Damit der Körper auch wirklich davon profitiert, ist neben der richtigen Ausrüstung vor allem die Haltung wichtig. Die Schultern sollten locker...

Beim Abschluss des Gesunden Herzprojektes, konnte Projektleiter Karl SCHLEINZER alle Übungsleiter und Bereichsveranwortlichen begrüßen und die vielen Aktivitäten und Angebote nochmals Revue passieren lassen Insgesamt konnten bei den diversen Kursen (Damen- und Herrengymnastik), Radfahren, Laufen und Nordic Walking über 50 Teilnehmer "bewegt" werden. Erfreulich war auch das überregionale Interesse an den Angeboten, dass sich auch durch viele neue Mitgliederanmeldungen dokumentierte Nach einigen...

Die Planungen für die umfangreichen "OUTDOOR Aktivitäten" sind bereits voll angelaufen. Ab Samstag, den 11. April werden in 3 Kategorien ( Nordic Walking. Laufen und Radahren) verschiedene Programme angeboten. Pro Einheit sind 10 Termine vorgesehen die von geschulten Übungsleitern bekleitet werden. Alle weiteren Termine, Inormationen sind über die Homepage des USV Kainreith/Walkenstein jederzeit einsehbar. Anmeldung: Entweder bei Frau Gerti ALLINGER (0664 378 0681) oder...

Am 05.05.2014 gingen die 2,5 - 5,7 und 11,4 km im Rahmen des NÖ Campuslaufes Krems 2014 über die Bühne. Auch die neue Disziplin Nordic Walking wurde mit fast 30 Startern sehr gut angenommen. Zahlreiche Firmenanmeldungen die ganz nach dem Motto: „Laufend Geschäfte machen!“ agierten und den Lauf als Mitarbeiter Event nutzten, konnten sich von der tollen Atmosphäre am Kremser Campus überzeugen. Aber auch „laufend studieren“ galt an diesem Tag für viele Studenten und Mitarbeiter am CAMPUS KREMS....

Die Vereinsleitung des USV Kainreith/Walkenstein freut sich über die Nominierung als einer von 10 "GEHE " Standorten der UNION Niederösterreich. Gehe steht für Gesundes Herz und ist ein österreichweites Projekt das sich zum Ziel gesetzt ein nach bestimmten Richtlinien ablaufendes Gesundheitstraining fest in das bestehende Vereinsangebot zu integrieren. Es soll dabei ein spezielles Bewegungsangebot für körperlich bisher wenig aktive Personen geschaffen werden, welches geeignet ist...

GERAS/ LANGAU. Bewegung und Sport sind seit Jahren im pädagogischen Konzept der Volksschulen Geras und Langau fix verankert. Immer wieder werden bewegungsorientierte Schwerpunkte gesetzt, sei es durch die Teilnahme an den Initiativen „Kinder gesund bewegen“ oder „Bewegte Klasse“, aber auch durch Sporttage (Schi fahren, eislaufen). Im Vorjahr wurde beispielsweise in 3. und 4. Klasse eine Wochenstunde „Bewegung und Sport“ geblockt, um regelmäßigen Schwimmunterricht anbieten zu können. Heuer gibt...

Wir möchten unseren Buch-Verlag vorstellen. Biolaufolos Bücher und das Memo Familien-Kartenspiel sind rund um die Philosophie der Biolaufologie entstanden. Die Bücher und das Memospiel sind eine tolle Animation, um Kinder für Erlebnis und Bewegung in der Natur zu begeistern! Vier Kinderbücher, ein Malblock und das neue Memo Kartenspiel, bieten für Kinder vom Kindergartenalter bis zum Alter von ca. 12 Jahren, Lehrreiches und Wissenswertes. Eine Übersicht zu den Büchern finden Sie unter:...

Als Zusatzangebot zum Kellergassenfest, bieten wir Biolaufologierunden für die Gäste an. Ihr könnt in den Sportarten Wandern, Walking und Nordic Walking die Natur genießen. Ihr erfahrt dabei auch Wissenswertes aus der Tier- und Pflanzenwelt, sowie die Entstehung der Landschaft. Bei Bewegungspausen könnt Ihr die Seele baumeln lassen, oder bei Atem-/ oder Entspannungsübungen, dem Alltag entfliehen. Nach der Biolaufologierunde, lässt sich der Tag bei den vielen Winzern, bei schmackhaftem Essen und...