Nordic - Walking

Beiträge zum Thema Nordic - Walking

Am 24. September fällt zum 49. Mal der Startschuss zum Heiterwanger See Lauf. | Foto: SV Reutte Leichtathletik
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Event für Hobbysportler und Profis
49. Heiterwanger See Lauf

Am 24. September 2023 startet in Heiterwang zum 49. Mal der Lauf "Rund um den Heiterwanger See". HEITERWANG (eha). Neben der traditionellen 10,4 km Strecke gibt es seit vielen Jahren auch einen Hobbylauf über 7 km bei dem Platzierungen und Leistungsdruck zweitrangig sind, und das sportliche Erlebnis und die Fitness im Vordergrund stehen. Dieselbe Strecke wird auch für Nordic-Walker angeboten. Eine klassenübergreifende Durchschnittszeit-Mannschaftswertung bei den Läufern sorgt für breit...

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Wir überprüfen die populärsten Mythen der Medizin. | Foto: pix4U / Fotolia
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Medizinmythen: Joggen oder Nordic Walking?

Nordic Walking wird von vielen nicht als echter Sport gesehen. Zu unrecht? Vor einigen Jahren lag Nordic Walking stark im Trend, doch mittlerweile ist die Begeisterung wieder etwas abgeklungen. Joggen, so glauben viele, sei ohnehin viel gesünder. Das stimmt aber nicht, denn Studien legen sogar das Gegenteil nahe. Läufer verbrennen zwar mehr Kalorien, Walker senken auf Dauer aber besser ihr Cholesterinwerte und nehmen auch effektiver ab. Darüber hinaus belastet Joggen die Gelenke wesentlich...

  • Michael Leitner
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Nutzen Sie die Kraft der Natur für die Gesundheit von Körper und Seele

Worin besteht wahres Glück? Für die meisten Menschen gehören dazu Gesundheit, Wohlbefinden und hohe Lebensqualität. Im Ferienland Kufstein finden Sie alles, was Sie für einen rundum gesunden und erholsamen Urlaub brauchen – ein umfangreiches Wellnessangebot, vielfältige sportliche Aktivitäten inmitten der herrlichen Tiroler Bergwelt und nicht zuletzt hochwertige Naturprodukte auf Ihrem Teller. Nehmen Sie sich Zeit für sich selbst, nehmen Sie sich Zeit zum Glücklich sein! Das Ferienland,...

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