1
2
Fit und gesund in den Frühling starten
Ein Frühjahresputz für Geist und Körper zahlt sich aus, um Abgeschlagenheit in den Griff zu bekommen. Sich in seiner Haut wohlfühlen, körperlich leistungsfähig sein, abends gut einschlafen: Physische und psychische Gesundheit ist ein wertvolles Gut – zu schätzen weiß man dieses oft erst, wenn sich Beschwerden und Schmerzen zeigen. Dem kann man allerdings vorbeugen, indem man sich regelmäßig um die eigene Fitness kümmert - trotz und gerade bei Stress im Job. Kraft tanken Was kann man tun? Sich...