Pilates

Beiträge zum Thema Pilates

Pilates am Morgen vertreibt Kummer und Sorgen - Mit diesen Tipps starten Sie super in den Tag! | Foto: Pexels - Foto von Andrea Piacquadio
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Ein Super-Start in den Tag
Guten-Morgen-Fitnessübungen

Wer kennt es nicht? Der Wecker läutet am Morgen, das Genick schmerzt und die Beine sind schwer. Doch wie kann man diesen Problemen entgegenwirken und die Beschwerden lindern? Pilatestrainer Christoph Wittmann präsentierte drei "Guten-Morgen-Fitnessübungen", um voller Energie in den Tag zu starten! Bewegung ist das halbe Leben HOCHSTRAß. "Pilates am Morgen vertreibt Kummer und Sorgen." Dieser Meinung ist auch Fitnesstrainer Christoph Wittmann. "Es ist unglaublich wichtig direkt am Morgen den...

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Schulterbrücke
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Interview mit Personal Trainer Christoph Wittmann
Mit Pilates durch den Lockdown

BEZIRK. Trotz der Schließung der Fitnessstudios ist es möglich, sich in den eigenen vier Wänden mit Hilfe von Pilates fit zu halten. Mehr darüber erzählt Christoph Wittmann, Personal Trainer im „Powerhouse" in Hochstraß im Interview. Was ist Pilates eigentlich? Pilates ist ein Ganzkörper Training, welches sich, im Gegensatz zum herkömmlichen Muskeltraining, auf die tieferliegende Muskulatur konzentriert. Dabei wird vor allem die Bauch- und Rückenmuskulatur gestärkt, um eine gesunde Haltung zu...

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Pilates

Einstieg jederzeit möglich Wann: 27.01.2015 18:00:00 Wo: VS Turnsaal, Lackenbach auf Karte anzeigen

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Pilates

jeden Dienstag Wann: 15.07.2014 18:00:00 Wo: Turnsaal der VS, 7322 Lackenbach auf Karte anzeigen

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Pilates

jeden Dienstag Wann: 08.07.2014 18:00:00 Wo: Turnsaal der VS, 7322 Lackenbach auf Karte anzeigen

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Pilates

jeden Dienstag Wann: 27.05.2014 18:00:00 bis 27.05.2014, 19:00:00 Wo: Turnsaal VS , Lackenbach auf Karte anzeigen

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Pilates

jeden Dienstag Wann: 20.05.2014 18:00:00 bis 20.05.2014, 19:00:00 Wo: Turnsaal VS , Lackenbach auf Karte anzeigen

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Pilates

in Lackenbach Wann: 30.12.2014 18:00:00 Wo: Turnsaal der Volksschule, Lackenbach auf Karte anzeigen

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Sport

Pilates mit Sabine Lüers Wann: 18.03.2014 18:00:00 Wo: Turnsaal VS , Lackenbach auf Karte anzeigen

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Pilates

jeden Dienstag Wann: 25.02.2014 18:00:00 Wo: Volksschule, Mühlg. 4, 7322 Lackenbach auf Karte anzeigen

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