Pilates

Beiträge zum Thema Pilates

Bis zu 15 Mitarbeiter können an den Fitness-Trainings teilnehmen, in denen gezielt Musik, Yoga und Pilates kombiniert werden.  | Foto: Claudia Vorderleitner
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Piyoma Fitnesskonzept für Unternehmen
Fitness im Homeoffice

Die sportpsychologische Trainerin Margit Haslinger bietet Piyoma auch für Mitarbeiter im Homeoffice an. MONDSEE. „Das Besondere an Piyoma ist, dass Musik mit all ihrer positiven Wirkung wie ein Fitnessgerät fungiert. Die Bewegungsabläufe, in der die verschiedenen Muskelgruppen trainiert werden, die durch langes Sitzen, Bildschirmarbeit und auch durch Stress besonders leiden, sind ganz präzise auf die Musik, den Takt und sogar auf den Songtext abgestimmt", erklärt Margit Haslinger. Gut für...

  • Vöcklabruck
  • Jürgen Pouget
Elemente aus Yoga und Pilates sorgen nicht nur für körperlichen Ausgleich, sondern entspannen auch den gestressten Geist. | Foto: Claudia Wuppinger/www.standbild.at
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Fitness am Arbeitsplatz
Training für gesunde und entspannte Mitarbeiter

MONDSEE. "In meinem ursprünglichen Beruf als psychiatrische Krankenschwester habe ich ganz viele überlastete Menschen gesehen", sagt Margit Haslinger aus Mondsee. "Deshalb finde ich es wichtig, das Zeichen der Gesundheitsprävention am oft fordernden Arbeitsplatz zu setzen." Bewegung gegen Stress Die Mondseerin arbeitet inzwischen seit 15 Jahren als Fitnesstrainerin und hat vor vier Jahren das "Piyoma Health Concept" entwickelt, das sie über ein Franchise-Modell für Firmen anbietet. Damit trifft...

  • Vöcklabruck
  • Maria Rabl

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