Piyoma Fitnesskonzept für Unternehmen

Fitness im Homeoffice

Die sportpsychologische Trainerin Margit Haslinger bietet Piyoma auch für Mitarbeiter im Homeoffice an.

MONDSEE. „Das Besondere an Piyoma ist, dass Musik mit all ihrer positiven Wirkung wie ein Fitnessgerät fungiert. Die Bewegungsabläufe, in der die verschiedenen Muskelgruppen trainiert werden, die durch langes Sitzen, Bildschirmarbeit und auch durch Stress besonders leiden, sind ganz präzise auf die Musik, den Takt und sogar auf den Songtext abgestimmt", erklärt Margit Haslinger.

Gut für Unternehmen geeignet 

Das Konzept sei für Unternehmen deshalb besonders gut geeignet, weil jeder Teilnehmer gezielt an seinem Fitness-Level abgeholt werde. Ihr Ziel war, so Haslinger, ein Konzept zu entwickeln, das Fitness, Wellness, Gesundheit und Mentaltraining in einem vereine. Elemente aus Pilates und Yoga bilden die Basis.

"Die Live-Trainings in den Gruppen geben den Mitarbeitern wieder ein Miteinander", sagt Margit Haslinger. 

Für das Unternehmen ist die Umsetzung einfach, da der Piyoma Health Trainer „ins Haus“ komme und alles Notwendige mitbringe. Die Firma habe lediglich die Räumlichkeiten zur Verfügung zu stellen.

Piyoma im Homeoffice

Für Mitarbeiter im Homeoffice gäbe es anstelle des Piyoma "present" auch die Möglichkeit des "Piyoma@home“. Gerade unter den derzeit erschwerten Arbeitsbedingungen sei es wichtig, die körperliche und mentale Gesundheit in den Teams gezielt zu unterstützen. Die Trainings in den Gruppen würden den Kontakt zwischen den Mitarbeitern wieder fördern und sich positiv auf das Arbeitsklima in den Gruppen auswirken. "Die Teilnehmer profitieren bis hin zu verbesserter Entspannungsfähigkeit und Stressmanagement“, so Haslinger. "Entscheidend ist, dass sich die Mitarbeiter in den Trainings als Team erleben und wieder ein Miteinander haben."