Qigong Basiskurs - für Anfänger & Wiedereinsteiger
Qigong ist eine aus China stammende Methode, die gesundheitsfördernde Körperhaltungen, Bewegungen, Atemtechniken, Meditation und Selbstmassage umfasst. Sämtliche Übungen der chinesischen Bewegungspraxis zielen auf eine Stärkung der Lebenskraft ab. Einige wenige Übungen, wenn Sie richtig ausgeführt werden, helfen bei der Stärkung des Immunsystemes, helfen falsch angelernte Bewegungsabläufe zu korrigieren, fördern die Konzentrationsstärke usw. Bei regelmäßiger Übung spürt man schnell die enorme...