Qi Gong

Ostern steht vor der Tür, alle sind betriebsam unterwegs und eilen sich, die letzten Vorbereitungen für das wohl höchste kirchliche Fest im Jahreskreis zu treffen. Deshalb erscheint es wichtig danach etwas für die Lenkung der Aufmerksamkeit nach innen, Achtsamkeit für den eigenen Körper zu planen. Hier mein Vorschlag für Montag, dem 9. April 2018:      Achtsamkeit ist die Quelle des Glücks (Tich Nhat Han) Qi Gong ist eine Methode zur Schulung der Achtsamkeit und der inneren Ruhe. Qi...