Mit (Rückg-)Rat gegen Rückenschmerzen
Starke Bauchmuskeln stärken auch den Rücken. SIERNING (wn). „Bitte nicht um leichtere Lasten, sondern um einen stärkeren Rücken“, lautet ein weiser Spruch. „Heute wissen wir, dass die Wirbelsäule mit einer kräftigen Rücken- und Bauchmuskulatur in der Lage ist, problemlos alltäglichen Belastungen standzuhalten“, sagt Physiotherapeut Wolfgang Nestler, Leiter der Praxis „MW Physiotherapie“ in Sierning. Weg mit dem Schmerz! Doch wie kommt man zu einem starken Rücken? Diese Frage stellen sich die...
