Ruhe

Beiträge zum Thema Ruhe

Setagayapark | Foto: © Gabriele Czeiner
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Setagayapark

Ein Stück japanische Eleganz in Wien! Ein verstecktes Juwel im Herzen von Wien, entführt Besucher in die faszinierende Welt der japanischen Gärten. Mit seiner gelungenen Kombination aus traditionellen Elementen und modernem Design ist der Setagayapark ein Ort der Ruhe und Harmonie. Der Park wurde als Geschenk der japanischen Partnerstadt Setagaya an Wien überreicht und ist seit seiner Eröffnung zu einem beliebten Anziehungspunkt für Einheimische und Touristen gleichermaßen geworden. Auf einer...

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Ruhe und Stille ist das Motto bei „slow* christmas“. | Foto: Horvath/Unsplash

"slow* christmas" am Neubau
Weihnachten mal ganz ohne Stress und Hektik

Schluss mit unnötigem Gehetze im Advent: Die Neubauer Initiative "slow* christmas" zeigt, wie's geht. NEUBAU. „Ruhe, Stille, Sofa und eine Tasse Tee geht über alles“: Ganz dem Ausspruch von Theodor Fontane hat sich die Initiative „slow* christmas“ verschrieben. „Wir wollen in der Weihnachtszeit eines sehr herausfordernden Jahres Mut machen und Sinn stiften“, so Lisa Manigatterer, Birgit Jax und Julia Olach, die den gemeinnützigen Verein dafür gegründet haben. Sonst mit einem Pop-up am Neubau...

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  • Andrea Peetz
Dem größten Weihnachtstrubel entfliehen kann man unter anderem im Dehnepark in Penzing. | Foto: Christa Posch
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Weihnachtszeit
Fünf besinnliche Orte in Wien

Wo man trotz Weihnachtshektik und Shoppingwahnsinn Ruhe und Besinnlichkeit finden kann – und das mitten in Wien. WIEN. Besinnlichkeit zur stillsten Zeit des Jahres? Das wird jedes Jahr schwieriger, beginnt doch die Weihnachtszeit stets früher und wird der Trubel rundherum immer lauter. Für die bz-Leser haben wir fünf Orte in Wien herausgesucht, wo Hektik und Konsumtrubel Fremdwörter sind und die Stille noch echt ist. Innere Stadt: EligiuskapelleUnscheinbar rechts hinter dem Riesentor liegt die...

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Bei gezielter Muskelentspannung können Ängste und Sorgen losgelassen werden. | Foto: drubig-photo - Fotolia.com
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So geht progressive Muskelentspannung

Die Methode der progressiven Muskelentspannung nach Jacobsen setzt an der Muskulatur an und basiert auf dem Prinzip von Anspannung und Entspannung. Ziel ist ein vertieftes Ruhegefühl. Ängste und Stress werden reduziert. Innere Unruhe in Form von Angst oder Stressgefühlen lassen die Muskulatur reflexartig anspannen, der sogenannte Sympathikus wird aktiviert. Dieser Part des menschlichen Nervensystems ist für Aufmerksamkeit und Erregung zuständig. Die Lockerung der Muskeln produziert wiederum ein...

  • Julia Wild
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wanderweg

Wo: cobenzl, Am Cobenzl 69, Grinzing, 1190 Wien auf Karte anzeigen

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