Ruhe

Beiträge zum Thema Ruhe

Manuela wurde viel zu früh aus dem Leben gerissen. | Foto: Heißenberger
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Zugunglück: Unfallhergang noch unklar

Die Familie der 20-jährigen Verstorbenen bittet um Ruhe und Vernunft BRAND. Nach dem tragischen Zugsunglück in Brand vom 4. August ist die Trauer um die leider verstorbene 20-jährige Manuela Heißenberger aus Rottal in der Gemeinde Haugschlag sehr groß. Doch zu dem Schmerz und den zahlreichen Beileidsbekundungen aus der Bevölkerung an die Familie mischen sich immer wieder Spekulationen zum Unfallhergang. An dieser Stelle bittet der Polizeibeamte und Onkel der Verstorbenen, Johannes Heißenberger,...

  • Gmünd
  • Bettina Talkner
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  • Tirol
  • Innsbruck
  • Vivea Gesundheitshotels
Bei gezielter Muskelentspannung können Ängste und Sorgen losgelassen werden. | Foto: drubig-photo - Fotolia.com
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So geht progressive Muskelentspannung

Die Methode der progressiven Muskelentspannung nach Jacobsen setzt an der Muskulatur an und basiert auf dem Prinzip von Anspannung und Entspannung. Ziel ist ein vertieftes Ruhegefühl. Ängste und Stress werden reduziert. Innere Unruhe in Form von Angst oder Stressgefühlen lassen die Muskulatur reflexartig anspannen, der sogenannte Sympathikus wird aktiviert. Dieser Part des menschlichen Nervensystems ist für Aufmerksamkeit und Erregung zuständig. Die Lockerung der Muskeln produziert wiederum ein...

  • Julia Wild

Meditationsabende mit Gisela Angelika Kriesche

Programm: Vorbereitung mit Energiefeldreinigung und Schwingungserhöhung (aktive Meditation) Meditation: (geführte Meditation mit Musik) - aktiviert die natürlichen Selbstheilungskräfte - harmonisiert den Gemütszustand - bringt Ruhe und Objektivität in die Gedankenwelt - mindert Stress- und Spannungsgefühle - Bewusstseinserweiterung durch Innenschau - Erhöhung der Wahrnehmungsfähgikeit Danach ist die Möglichkeit einer Besprechung gegeben. Weitere Termine 14-tägig (Es muß nicht jeder Termin...

  • Gmünd
  • Elisabeth Seidl-Kases
Foto: mev.de

Selbsthilfe gegen Regelschmerzen

Wärme, Ruhe und Bewegung sind gerade zu Beginn der Periode sinnvoll. Gönnen Sie sich Ruhe an Ihren Tagen. Eine Wärmflasche auf dem Bauch wirkt entkrampfend. Kräutertees und Präparate, wie z. B. Mönchspfeffer, wirken Regelschmerzen entgegen. Beratung bietet Ihre Apotheke. Regelmäßiger Sport führt zu einer besseren Durchblutung und setzt Glückshormone frei. Auch Yoga kann helfen, Regelschmerzen vorzubeugen.

  • Sabine Fisch

Meditation mit Gerlinde Pfeffer in Zwettl am Donnerstag, 29. Mai 2014

Die Meditation mit Gerlinde Pfeffer findet am Donnerstag, 29. Mai 2014 (Christi Himmelfahrt) um 20 Uhr im Hospizhaus, Schulgasse 14 (Passauer Turm) in 3910 Zwettl statt. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Nähere Informationen erhalten Sie unter 0660 / 47 10 361. Kostenbeitrag für die Hospizbewegung: 5 Euro Gerlinde Pfeffer freut sich auf Ihr Kommen. Wann: 29.05.2014 20:00:00 Wo: Hospizhaus Zwettl, Schulgasse 14 (Passauer Turm), 3910 Zwettl-Niederösterreich auf Karte anzeigen

  • Gmünd
  • Brigitte Hofmann

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