Ruhe

Beiträge zum Thema Ruhe

Stefanie Iseinoski (links) und Alexander Iseinoski haben vor kurzem Salzburgs erstes Tierkrematorium in der Flachgauer Gemeinde Eugendorf eröffnet. | Foto: Emanuel Hasenauer
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Ruhe & Frieden
Erstes Tier-Krematorium Salzburgs steht nun in Eugendorf

Alexander Iseinoski und seine Gattin Stefanie Iseinoski haben das erste Tierkrematorium im Bundesland Salzburg mit Sitz in Eugendorf errichtet und sind bereits Ende März diesen Jahres damit in Betrieb gegangen. EUGENDORF, SALZBURG. Alexander Iseinoski und seine Gattin Stefanie Iseinoski haben das erste Tierkrematorium im gesamten Bundesland Salzburg mit Sitz in Eugendorf errichtet und haben im März 2022 eröffnet. In ganz Österreich gibt es sehr viele Tierbestattungs-Unternehmen, doch in...

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Manchmal ist das eben so

Manchmal ist das eben so: Ruhe gibt es nur am Klo. Wenn die lieben Kinder dich schlauchen, weil sie ständig etwas brauchen. Dir an deinen Nerven sägen, weil sie dir dauernd in den Ohren liegen. Du glaubst ein Packesel zu sein, denn sie hängen ständig an deinem Bein. Du nicht weißt, wo der Kopf dir steht, der Alltag immer schwerer geht. Bist du kurz vorm inneren Zerwürfnis, spürst du dankend dieses Bedürfnis. Dann eilst du, als hätte dich was gestochen, zur Toilette. Tür zu - (du musst dich...

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Talherbst

Wo: Pestkreuz, 5760 Saalfelden am Steinernen Meer auf Karte anzeigen

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Im Stau

Der Falke hat einen Flügelschlag getan. Der Wind bewegt ein Blatt. Mir scheint, der Grashalm hat sich sanft gestreckt und die Wolke, grau, begann zu weinen. Wenige Tropfen fallen weich herab. Die Luft wird feucht und tut mir gut. Es läuft kein Radio mehr. Ich beginne für mich leis zu summen und wippe dabei mit meinem Fuß. Es staut sich meine Zeit zur seltnen Kostbarkeit und oben fliegt noch der Falke wie ein Gruß der Freiheit.

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Weihnachtsabend

Die Kirchturmuhr schlägt. Es wird Zeit. Sichtbar steigt unser Atem in den klaren Himmel, wo seit Millionen Jahren der Sternenglanz die Nächte weiht. Der Weg ist nicht weit und unbeschwerlich. Er führt geheimnisvoll durch den Wald. Wir atmen ein - es duftet herrlich nach den Bäumen, die groß und alt uns wie ein schwarzes Zelt umgeben. Zur Stunde schweigt und ruht das Leben. Wir gehen...kaum dass man uns hört, damit niemand die Ruhe hier stört. Der Wald entlässt uns ins Freie. Der weite...

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Das Gedicht "Arkadien" von Albert Etschmaier aus Bruck

Arkadien Da waren nur Bäume um uns und Äste lagen auf dem nassen Boden und nur Ruhe und etwas Sonne mit ein bißchen Wärme. Wir nahmen die Äste und taten sie zusammen. Ansonsten taten wir nichts. Die Vögel zwitscherten. Der Wald roch. Ich träume noch heute davon. Von Albert Etschmaier

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Bei gezielter Muskelentspannung können Ängste und Sorgen losgelassen werden. | Foto: drubig-photo - Fotolia.com
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So geht progressive Muskelentspannung

Die Methode der progressiven Muskelentspannung nach Jacobsen setzt an der Muskulatur an und basiert auf dem Prinzip von Anspannung und Entspannung. Ziel ist ein vertieftes Ruhegefühl. Ängste und Stress werden reduziert. Innere Unruhe in Form von Angst oder Stressgefühlen lassen die Muskulatur reflexartig anspannen, der sogenannte Sympathikus wird aktiviert. Dieser Part des menschlichen Nervensystems ist für Aufmerksamkeit und Erregung zuständig. Die Lockerung der Muskeln produziert wiederum ein...

  • Julia Wild
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Seeblick

Wo: Huggenberg, 5760 Saalfelden am Steinernen Meer auf Karte anzeigen

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Mache dir selbst ein Weihnachtsgeschenk...

Autorin: ©Sabine Steger, Trainerin Tipps für Dich: Nutze die Zeit, um dir Weihnachten selbst ein Geschenk zu machen. Doch es ist ein Geschenk, welches nur du dir selbst schenken kannst. Nimm dir etwas Zeit und komme zur Ruhe, genieße die Stille um dich herum. Frage dich selbst, was für dich wesentlich und wichtig ist. *Viel zu viele Impulse wirken von Außen auf uns ein. Bereits im Herbst beginnen die Geschäfte sich mit Weihnachten zu schmücken. *Viel zu viel Trubel und Hektik wird durch die...

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