Rundum gesund Niederösterreich

Beiträge zum Thema Rundum gesund Niederösterreich

Bewegungsexpertin Gabriele Widhalm mit ihrer Joli beim Frisbee-Training.
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Ohne Bewegung kein gesundes Leben

Wer rastet, der rostet – ein altes Sprichwort mit höchster Aktualität. BEZIRK (kuli). Bewegung (Mobilität) ist nicht nur eines der Merkmale von Lebewesen, sondern auch eine der Säulen menschlicher Gesundheit. Damit ist nicht die die "Auto-Mobilität" gemeint, also die Fort-Bewegung mittels fremdenergieangetriebener Vehikel, sondern die Benutzung des eigenen, natürlichen Bewegungsapparates, bestehend aus Knochen, Muskeln, Sehnen und Gelenken. Folgen der Bequemlichkeit Die diplomierte...

  • Zwettl
  • Ulrich B. Küntzel
Hippokrates. Darstellung aus dem frühen 17. Jhdt. | Foto: XY

Fünf Säulen braucht der Mensch…

…für seine Gesundheit. Das haben sowohl Hippokrates als auch die alten Chinesen schon erkannt. BEZIRK (kuli). Noch heute schwören Ärzte den hippokratischen Eid, alles Erdenkliche zur Lebenserhaltung von kranken Menschen zu tun, wenn es kritisch wird, und über den Patienten zu schweigen. Dieser alte Grieche (460 bis 370 vor Christus) hat bereits in einer seiner 61 Schriften festgehalten, dass der gesunde Mensch Wert legen muss auf diese fünf Aspekte: Die Bewegung, die Ernährung, die Entspannung,...

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