Sauna Sandl

Beiträge zum Thema Sauna Sandl

Medina, Sarah, Johanna, Lisa, Franzi | Foto: Privat
2

Sauna klangvoll genießen

SANDL. Nachdem auch die BezirksRundschau mehrmals über den großen Nutzen eines regelmäßigen Saunabesuches – einmal pro Woche mit drei Saunagängen, guten, aber nicht zu strengen Aufgüssen, danach Freiluftraum, Frischluft, Duschen und wenn möglich ein wenig Schwimmen zum Abkühlen – berichtet hat, wissen mittlerweile alle um die Vorteile. Sauna gehen soll jedoch auch gesellig sein, Gemeinschaft, Erholung, Entspannung und das Miteinander fördern. Auch junge Leute wie Medina, Lisa, Franzi, Johanna...

  • Freistadt
  • Elisabeth Hostinar
Foto: Spofi/Fotolia

Ein heißer Tipp: Saunieren!

SANDL. Kaum jemand nimmt sich Zeit, einige Stunden pro Woche eine Auszeit in den Alltag einzuplanen. Dabei wäre es so einfach, sich zu erholen, das Immunsystem zu stärken und die Gemütlichkeit der Saunarunden zu erleben. Der Diplom-Entspannungstrainer Hannes Schmied, verantwortlich für die RelaxOase in Sandl, rät: "Drei Saunagänge sind am idealsten und wirkungsvollsten. Ständig bei einem Aufguss mitzumachen, ist aber kein Muss." Wenn man merkt, dass es oben zu heiß wird und man sich nicht mehr...

  • Freistadt
  • Elisabeth Hostinar

Du möchtest selbst beitragen?

Melde dich jetzt kostenlos an, um selbst mit eigenen Inhalten beizutragen.