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Beiträge zum Thema saunieren

So sauniert man richtig!

BAD ZELL. Den Körper wieder in seine gewohnte Bahn lenken, das innere Gleichgewicht wieder finden, verlorene Energie erneuern, das Wohlgefühl wieder herstellen: Das alles kann man unter anderem beim Saunieren. Aber auch das Erlebnis ist immer mehr gefragt: Die Saunameister des Lebensquell Bad Zell führen zum Beispiel täglich spezielle Erlebnissaufgüsse wie zu Salz-, Schoko-, Honigaufguss etc. durch. Für die Adventzeit und die Rauhnächte hat man sich etwas Besonderes einfallen lassen: Bis 24....

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Freistadt
Elisabeth Hostinar

Ein heißer Tipp: Saunieren!

SANDL. Kaum jemand nimmt sich Zeit, einige Stunden pro Woche eine Auszeit in den Alltag einzuplanen. Dabei wäre es so einfach, sich zu erholen, das Immunsystem zu stärken und die Gemütlichkeit der Saunarunden zu erleben. Der Diplom-Entspannungstrainer Hannes Schmied, verantwortlich für die RelaxOase in Sandl, rät: "Drei Saunagänge sind am idealsten und wirkungsvollsten. Ständig bei einem Aufguss mitzumachen, ist aber kein Muss." Wenn man merkt, dass es oben zu heiß wird und man sich nicht mehr...

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Freistadt
Elisabeth Hostinar

Klangschalen, Honig und Salz erhöhen den Sauna-Genuss

SANDL. Der Besuch einer Sauna oder eine Dampfbades ist eine gesunde und erholsame Abwechslung im Alltag. Damit aber Körper, Geist und Seele so richtig profitieren können, müssen einige wichtige Aspekte berücksichtigt werden. Ein absoluter Profi ist der Pächter der Relax-Oase Sauna Sandl, Johannes Schmied. Der diplomierte Entspannungstrainer gibt wichtige Tipps: "Es gibt einige Risikogruppen, die nicht Saunieren sollten, wie etwa Asthmatiker. Bei Rheuma sollte man nur in entzündungsfreien Phasen...