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Wie richtiges Schwitzen in der Sauna gelingt
ENNS. Wenn es draußen kühler und regnerischer wird, gehen viele Menschen gerne in die Sauna. Dort ist es nicht nur angenehm warm, das Saunieren hilft auch beim Entspannen und Abschalten. Saunameister Philipp Rummerstorfer von der Saunaoase in Enns betreut verschiedene Saunatypen wie eine Biosauna oder ein Dampfbad. „Das Saunieren ist grundsätzlich sehr gesund. Doch jeder, der auch nur das kleinste gesundheitliche Problem hat, sollte sich von einem Arzt untersuchen und beraten lassen, ob das...