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Sauna: Kraftspritze für das Immunsystem
PERG. Eine wunderbare Form der Entspannung und eine ordentliche Kraftspritze für das Immunsystem ist das Saunieren. Das bestätigt auch Robert Brandl, Bademeister in der Machland Badewelt Perg: "Wer einmal in der Woche in der Sauna sitzt, ist im Winter praktisch nie verkühlt." Was aber nicht geht: Eine Verkühlung damit bekämpfen. Das kann verheerende Folgen haben, weil der Kreislauf geschwächt ist. Wichtig sei es, vor allem auf den eigenen Körper zu hören. Brandl: "Auf keinen Fall sollten...