Schulterschmerzen

Beiträge zum Thema Schulterschmerzen

Jürgen Kleinrath, Schulterexperte an der Abteilung für Unfallchirurgie im LKH Kirchdorf.

Volkskrankheit Schulterschmerzen: Falsche Haltung im Büro ist schuld

Je länger man am Schreibtisch oder PC sitzt, desto mehr belastet dies den Schulterbereich. KIRCHDORF. Die Folgen: Verspannungen und Entzündungen, einhergehend mit massiven Schmerzen und Bewegungseinschränkungen. Dabei würden zur Vorsorge schon einfache Übungen und kurze Pausen helfen. Studien belegen, dass rund 60 Prozent der Menschen, die täglich länger als drei Stunden am PC arbeiten, über wiederkehrende Schmerzen im Schulter- und Nackenbereich klagen. „Kein Wunder, ist das Schultergelenk...

OÖ
Kirchdorf
Martina Weymayer

Durch gezielte Schultergymnastik wird der Rücken gestärkt und die Gelenke bleiben geschmeidig. | Foto: Robert Kneschke/Fotolia.com

Aktiv gegen Schulterschmerzen

Mit diesen Maßnahmen kann man Schmerzen in der Schulter vorbeugen Statistisch gesehen ist etwa jeder dritte Österreicher davon betroffen: Die Schulter schmerzt bei bestimmten Bewegungen, beispielsweise beim Heben oder Tragen, beim Aufwachen, bei Kälte oder Feuchtigkeit. Verantwortlich für die häufigen Schmerzen in der Schulter sind viele Faktoren. Sie reichen von einem Unfall über Entzündungen des Schleimbeutels oder der Sehnen bis hin zu Gelenkabnützung. Diese Schmerzen strahlen ebenfalls aus,...

Carmen Hiertz

Wer zu lange in falscher Position aufs Smartphone schaut, der könnte Opfer des berüchtigten Handynackens werden. | Foto: oneinchpunch - Fotolia.com

Was ist der Handynacken?

Der Handynacken ist ein Phänomen unserer Zeit. Was kann man gegen jene Rückenschmerzen tun, die von zu langem Schauen aufs Handy provoziert werden? In der heutigen Zeit sind viele Menschen sowohl in ihrer Freizeit als auch im Berufsleben an einen Computer oder andere technische Geräte gebunden. Körperliche Bewegung ist nur noch selten in den Alltag involviert, zudem nehmen viele bei der Computerarbeit eine unnatürliche Haltung ein. Dadurch leiden vor allem Rücken und Nacken. Der Haltung beim...