Schwangerschaft

Mit diesem sanften Pilatestraining nach der STOTT®Pilates Methode werden ganz gezielt die Bereiche des Körpers trainiert, die während der Schwangerschaft und Geburt am meisten beansprucht wurden. Dem Beckenboden sowie der Bauch- und Rückenmuskulatur werden besondere Aufmerksamkeit geschenkt. Diverse Kleingeräte sorgen für Spaß und ein abwechslungsreiches Training. Nicht zuletzt wird auch an der Entspannung der jungen Mamas gearbeitet, die wir durch Atemübungen und Dehnungen erreichen wollen....

Sanfte Körperübungen, bewusstes Entspannen sowie Atem- und Achtsamkeitsübungen schaffen Raum für eine gute Schwangerschaft und Geburt. Der Übungsweg des Yoga stärkt die Gesundheit und das Wohlbefinden in den verschiedenen Phasen der Schwangerschaft, fördert das Selbstvertrauen, die Freude, die Verbundenheit und weckt neue Energie für Körper, Geist und Seele. Für werdende Mütter ab der 15. Schwanger- schaftswoche bis zur Geburt, keine Vorkenntnisse erforderlich! Wann: 07.04.2015 18:30:00 bis...

Dieses STOTT Pilates® Programm ist speziell auf die Bedürfnisse schwangerer Frauen abgestimmt. Durch dieses Pilatestraining während der Schwangerschaft wird ● gezielt die Arm- und Rückenmuskulatur gekräftigt, um später das Baby gut tragen zu können ● die Haltung und Atmung verbessert ● der Beckenboden bewusst trainiert ● die Durchblutung in Beinen und Füßen stimuliert Fühle dich voller Energie, kräftig, ruhig und fit und erfahre bewusst wie sich dein Körper verändert! Wann: 16.06.2015 18:30:00...

Sanfte Körperübungen, bewusstes Entspannen, sowie Atem- und Achtsamkeitsübungen; Für werdende Mütter ab der 15. Schwangerschaftswoche bis zur Geburt; Mit Wilhelmine Gumpoltsberger; Ab Dienstag, 07. Oktober von 18:30-19:45 Uhr im Kinderhaus Miteinander in Wörgl; Anmeldung und Information: 0680/3347536 oder info@kinderhausmiteinander.at Wann: 04.11.2014 18:30:00 bis 04.11.2014, 19:45:00 Wo: Kinderhaus Miteinander, Zauberwinklweg 9, 6300 Wörgl auf Karte anzeigen

Die Stärkung der Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur, sowie aller anderen durch die Schwangerschaft stark beanspruchten Körperpartien, ist Ziel des Kurses. Mit einem sanften Training nach der Pilates-Methode, können sich alle Mütter etwas Gutes tun. Ab DO 27.02.14, im Turnsaal des SPZ Wörgl, von 19:15-20:15 Uhr, mit Doris Madreiter, 6 Einheiten € 55,00. Anmeldungen unter 0680 3347536 Wann: 03.04.2014 19:15:00 bis 03.04.2014, 20:15:00 Wo: SPZ Turnsaal, Doktor-Franz-Stumpf-Straße 2a, 6300...