Selbstverteidigung für Frauen

SCHEIBBS. Am Montag, 19. Februar beginnt um 19 Uhr ein mehrteiliger Selbstverteidigungskurs für Frauen in der Volksschule Scheibbs. Es werden kurze, effiziente Griffe zur Verteidigung in Ernstfällen erlernt, sowie der Umgang mit Pfefferspray und welche Gegenstände als Waffe verwendet werden können. Weitere Infos und Anmeldung bei der Volkshochschule Scheibbs unter Tel. 074824251127 und hier Wann: 19.02.2018 19:00:00 Wo: Volksschule - Bewegungsraum, Schulgasse 7, 3270 Scheibbs auf Karte anzeigen

PURGSTALL. In Purgstall fand ein Selbstverteidigungskurs für Frauen statt. "Es ging richtig zur Sache! Johann Heillinger zeigte uns, wie wir uns effektiv wehren und selbst schützen können", verrät Barbara Pflügl. Der Polizei-Instruktor und Selbstverteidigungstrainer lehrte den teilnehmenden Frauen, sich mit gezielten Handgriffen zu wehren und sich selbst zu schützen. Im Mittelpunkt standen die Stärkung des Selbstbewusstseins und das Erlernen von körperlichen Abwehrtechniken. So wurden nicht nur...

PURGSTALL. Zum Selbstverteidigungskurs für Frauen und Mädchen ab 14 Jahren laden die Purgstaller SPÖ-Frauen. Der Kurs besteht aus vier Abendeinheiten, in denen Theorie und überwiegend Praxis den Frauen und Mädchen näher gebracht werden. Neben dem Erfassen und Abwehren von gefährlichen Situationen, werden spezielle Techniken, wie Schmerzpunkt- und Grifftechniken mit einem staatlich geprüften Selbstverteidigungstrainer erlernt und trainiert. Die Kurseinheiten finden jeweils am Freitag, 5., 12.,...