Selbstverteidigung

Beiträge zum Thema Selbstverteidigung

Sei dabei, beim 12 stündigen CAPLESS Selbstverteidigungskurs für Mädchen und Frauen mit spezieller Pfeffersprayschulung | Foto: KK

Eine Armlänge ist nah genug - um mich zu wehren!

HAIMBURG. Capless 4 Girls & Ladies bietet einen 12-stündigen Workshop für Selbstverteidigung "Eine Armlänge ist nah genug - um mich zu wehren!" an. Der Workshop findet am Samstag, dem 19. März und Sonntag, dem 20. März, jeweils in der Zeit von 9 bis 15 Uhr in der Volksschule Haimburg statt. Anmeldung unter: 0664/54 64 334 oder www.capless.at Wann: 19.03.2016 09:00:00 Wo: Volksschule Haimburg, Haimburg 53, 9111 Haimburg auf Karte anzeigen

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Einfache Abwehr- und Befreiungstechniken, sowie Schlag- und Tritttechniken zur Selbstverteidigung lernen | Foto: KK

Selbstverteidigungskurs für Damen ab 14 Jahren

GALLIZIEN. Der Selbstverteidigungskurs für Damen ab 14 Jahre, mit Claus Millner (Einsatztrainer für Polizeibeamtinnen) findet am Samstag, dem 20. Februar, in der Volksschule Gallizien von 9 bis 17 Uhr statt. Beim Selbstverteidigungskurs wird gelernt Situationen einzuschätzen (Tiefgarage, öffentliche Verkehrsmitteletc.), Hilfe zu leisten und organisieren, Stimmschulung zur Verbalen Selbstverteidigung, Hilfsmittel einzusetzen und einfache Abwehr- und Befreiungstechniken zur Selbsverteidigung...

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