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Serie "Mit 66 Jahren"
So halten sich die Gmünder Seniorinnen und Senioren fit
Im Bezirk Gmünd gibt es viele Angebote, damit Seniorinnen und Senioren lange fit, aktiv und selbstbestimmt bleiben. BEZIRK GMÜND. Die Fitness Union Waldviertel bietet speziell auf die Bedürfnisse von Menschen über 50 Jahren abgestimmte Bewegungs- und Gesundheitsprogramme an. Diese umfassen schonende Fitnesskurse, gezielte Kraft- und Mobilitätstrainings sowie Angebote zur Verbesserung von Balance und Ausdauer. "Gerade in diesem Lebensabschnitt ist regelmäßige Bewegung essenziell, um die...