Silat: Indonesische Kampfkunst in Ladendorf
Schnuppertag für Interessierte am 24. September Was ist Silat? Eine Kampfkunst, die „alle Stückln“ spielt! Fallschule, Wurftechniken, Schlag-, Tritt- und Abwehrtechniken wie auch Selbstverteidigung gehören dazu. Trainiert werden sowohl Fitness, Ausdauer, Bewegungsapparat aber auch effiziente Atmung in Verbindung mit den Bewegungen. Das Training findet in einer achtsamen und respektvollen Atmosphäre statt. Jugendliche (ab 13 Jahren) und Erwachsene, die Silat kennen lernen wollen, sind...