Skigymnastik

GAFLENZ. Fit für den Winter lautet wieder das Motto der heurigen Skigymnastik, zu der die WSG Gaflenz wieder alle, die sich gerne bewegen jeden Mittwoch, von 30. Oktober bis 18. Dezmber einlädt. Übungsleiter Franz Schachinger wird in bewährter Weise wieder die besten Voraussetzungen zur Fitness für die kommende Wintersaison schaffen. Beginn: 19 Uhr in der Turnhalle der Volksschule Gaflenz.

TAUFKIRCHEN. 33 Teilnehmer waren beim Start des Skigymnastik-Kurses in Taufkirchen dabei. Ab sofort können sich Wintersportler kostenlos jeden Mittwoch um 19.30 Uhr im Bilger-Breustädt-Schulzentrum auf die kalte Jahreszeit vorbereiten. Geleitet wird der Kurs von Barbara Parzer und Klaus Schauer. Mehr Infos auf www.schiclub-taufkirchen.at

BEZIRK. Sportliche Bewegung an der frischen Luft, inmitten einer atemberaubenden Natur und gepaart mit einer Menge Spaß – Skifahren bietet für viele Wintersportler die perfekte Mischung. Um es so richtig genießen zu können, ist eine gute Vorbereitung Voraussetzung. Neben der eigenen Kondition sollte auch die Ausrüstung winterfit gemacht und das Wissen um die Pistenregeln aufgefrischt werden. Ein wichtiger Begleiter für ungetrübten Winterspaß ist aber auch die richtige Bekleidung. Die...

Je besser sich jemand auf das Skifahren vorbereitet, desto mehr Freude hat er, sagt Karl Wegerer. GREIN. Der Skygymnastik-Lehrer macht seine Schäfchen seit September fit für den Winter. "Der ganze Körper sollte trainiert werden, bei Stürzen ist man dann beweglicher. Gymnastik, Dehnen und die Füße stärken. All das beugt der Verletzungsgefahr vor", so Wegerer. Und Aufwärmen, bevor man sich die schwarzen oder roten Pisten hinunterstürzt. Skifahren mit kalten Muskeln erhöht Verletzungsrisiko enorm...

TRABERG: Der Winter steht vor der Tür – Zeit, sich mit ein wenig Skigymnastik in Form zu bringen. Das umfassende Wintersportvergnügen genießt nur, wer seine Muskeln gut trainiert hat und beweglich ist - sei es für's Skifahren, Langlaufen oder Skischuhwandern. Die Sportunion Traberg organisiert Skigymnastik für alle im Turnsaal der Volksschule Traberg wöchentlich ab Freitag, 2.November, 18.00 Uhr, 7 Abende. Wann: 14.12.2012 18:00:00 Wo: Turnsaal Volksschule Traberg, 4183 Traberg auf Karte...

AUROLZMÜNSTER. Der Turnverein Aurolzmünster startet mit einem Turn- und Fitnessprogramm für Groß und Klein in den Herbst. Ab 17. September. Immer mittwochs können sich kleine Turner in verschiedenen Altersgruppen austoben. Am Samstag können sich Kinder beim Zumba auspowern. Und auch für die Großen gibt es ein buntes Angebot. Ob Fitnessgymnastik für Frauen, Skigymnastik für alle oder "Richtig fit" für Senioren – Bewegung ist gesund. Zumba-Fans kommen immer montags auf ihre Kosten. Nach...