Smoothies

BUCH TIPP: Stéphanie de Turckheim – "Detox - Suppen, Smoothies, Tees, Aromawasser & Cocktails" Übermäßiges Essen oder Stress haben einen direkten schlechten Einfluss auf unseren Organismus. Eine Detoxkur schafft Abhilfe, wenn man über einige Wochen eine Detox-Mahlzeit pro Tag einplant. Oder wenn man einen reinen Detox-Tag pro Woche einschaltet. Das führt zu einer besseren Verdauung, zu eine ruhigeren Schlaf, eine schönere Haut, ein gestärktes Immunsystem und ein paar Kilogramm weniger. Im Buch...

Beim Brauen eines Mixgetränks sind bestimmte Regeln einzuhalten. Was einst als vermeintliche Modeerscheinung begann, hat mittlerweile einen fixen Platz in den sommerlichen Ernährungsplänen vieler Menschen. Die Rede ist natürlich von Smoothies, die uns insbesondere bei warmen Temperaturen mit einem fruchtigen Vitamin-Mix erfrischen. Für Anfänger ist in erster Linie die Wahl des richtigen Gerätes wichtig. Grenzenlose Möglichkeiten Während ein Stabmixer dafür wenig geeignet ist, bietet sich ein...

Schnell, einfach und lecker die Abwehrkräfte stärken. Durch Fruchtsmoothies, grüne Smoothies, grüne-Fruchtsmoothies oder Gewürzsmoothies kann man lecker und leicht die Abwehrkräfte steigern. Allerdings würde ich einen Hochleistungsmixer mit hoher Umdrehungsanzahl empfehlen (Omniblend, Vitamix... oder dergleichen). Wenn der Mixer keine gewissen Umdrehungen aufweist (mind. 38000), werden Obst und Gemüse nur "gegatsch. Man braucht die Umdrehungen, damit sich die Zellwände spalten können und es zur...

Adventzeit, die stillste Zeit im Jahr? Dieser Satz aus alten Zeiten wird immer mehr zum Mythos. Beginnen Sie Ihren Tag mit einem traumhaften Kapitänsfrühstück bei Omeletts, Kaffeespezialitäten oder frischen Smoothies. Genießen Sie hausgemachte Mehlspeisen, Waffelvariationen und verschiedene Snacks. Erholen Sie sich in entspannter Atmosphäre. Entfliehen Sie mit Bekannten, Verwandten und Freunden für einige Stunden dem stressigen Alltag. Kommen Sie vorbei und überzeugen Sie sich selbst. Wir sind...