Sonja Bruckner

Beiträge zum Thema Sonja Bruckner

Beziehungs-Burnout?
Warum Beziehungsstress krank machen kann:

Dass uns Stress im Job krank machen kann, wissen wir nun schon seit einiger Zeit. Die meisten kennen jemanden, der schon mal ein Burnout hatte. Aber gilt das auch für Beziehungsstress? Und gibt es eigentlich so etwas wie ein Beziehungs-Burnout? In der Psychologie und Medizin wurde ausgiebig erforscht welche Auswirkungen Stress auf den menschlichen Körper hat. Dabei wurde schnell klar, unsere Psyche beeinflusst unser körperliches Wohlbefinden. Doch wie funktioniert diese Body-Mind-Connection?...

OÖ
Linz
Sonja Bruckner

Zum Jahresbeginn ist die Motivation Auszumisten und Ordnung zu schaffen besonders hoch. Ordnunsexpertin Andrea Auer verrät uns ihre Tipps. | Foto: Auer

Story der Woche
Die beste Zeit für einen Frühjahrsputz für Heim und Seele

Der Jahresanfang bietet eine gute Gelegenheit sich von Altem zu trennen und befreit in die kommenden Monate zu starten. Wir haben Ordnungscoach Andrea Auer gefragt wie man dabei am besten vorgeht. Über die positiven Effekte des Ausmistens auf die Seele haben wir mit der psychologischen Beraterin Sonja Bruckner gesprochen. LINZ. "Aufräumen und Entrümpeln hilft uns dabei klarer zu denken und fokussierter zu sein. Alles mit dem uns umgeben, braucht unsere Aufmerksamkeit", weiß Sonja Bruckner. Als...