Stöcke

Beiträge zum Thema Stöcke

Foto: privat
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Neunkirchen
Auch die BezirksBlätter trainieren für den großen Walk

BEZIRK NEUNKIRCHEN. Der 7. Neunkirchner Firmenlauf naht mit Riesenschritten. Zeit, die Kräfte zu mobilisieren. Anders als in den Vorjahren nehmen die BezirksBlätter Neunkirchen dieses Mal nicht mit einem Läufer-, sondern mit einem Walker-Team teil. Es ist eine völlig neue Erfahrung, die 5-Kilometer-Distanz, die beim Neunkirchner Firmenlauf absolviert werden muss, zu walken anstatt zu laufen. Wie es Profis treffend beschreiben, fehlt beim Walken die Flugphase des Laufens, "weil ein Fuß immer...

  • Neunkirchen
  • Thomas Santrucek
Foto: Schischule Seiser
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Mönichkirchen
Tipps von den Schi-Profis für den Kinderschilauf

BEZIRK NEUNKIRCHEN. Die Profis der Wintersportschule Seiser in Mönichkirchen haben sieben Tipps parat. Lerne zuerst Eislaufen, denn du bewegst und stärkst dieselben Bein- und Rumpfmuskeln wie beim Schilaufen. 
Ab dem dritten Lebensjahr kannst du mit dem Schilaufen beginnen. Schisocken sollten bis unter das Knie reichen. Das gibt keine Druckstellen und hält den Fuß, im Schischuh warm.Kinderschischuhe  sollten nicht zu hoch und hart sein. 
Bergab Stiegensteigen sollte damit leicht  möglich...

  • Neunkirchen
  • Thomas Santrucek

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