8
Mit Plastik auf der Haut zum Titel
Simon Dornauer ist U 17-Staatsmeister SARLEINSBACH (gawe). Du wiegst 66 Kilogramm – willst aber in der Klasse bis 60 Kilo antreten und österreichischer Meister werden: Wie geht das? Simon Dornauer erzählt: „Eine wasserundurchlässige Schwitzjacke liegt wie eine Regenjacke direkt auf der Haut. Damit habe ich trainiert. Drei kg waren dann schnell weggeschwitzt. Den Rest habe ich mit gezielter Ernährung erreicht: Kein Brot, keine Kohlenhydrate, dafür eine proteinreiche Diät. Nach der erfolgreichen...