2
Burnout: Ursachen erkennen
Die Forschung nennt fünf Symptomebenen als wichtige Anzeichen von geistiger Erschöpfung. Der Terminkalender und die To-do-Liste regieren das Leben. Vorher war es freiwillige Begeisterung, jetzt ist es ein "Muss" und "Geht nicht anders" geworden. Vor dem Burnout gibt es Warnzeichen, die es zu erkennen gilt. Veränderte Befindlichkeit Die psychische Befindlichkeit reicht von gereizt, dauermüde, depressiv, ängstlich, unter Druck, gehetzt, aggressiv, ratlos, kraftlos, angespannt bis sorgenvoll. Das...