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TCM Tipps für den Herbst!
Der Herbst aus der Sicht der Traditionellen Chinesischen Medizin!
In der Traditionellen Chinesischen Medizin ist der Herbst ist die Lungenzeit/Element Metall. Aus der Sicht der TCM ist der Sitz des Wei Qi, unser Abwehrsystem, in der Lunge und vertreibt Viren und Bakterien. Wichtig: Lunge/Darm stärken, um unser Immunsystem zu unterstützen. Gut für die Lunge: Birnen, Mandeln, Haferflocken, Walnüsse, Karotten, Kürbis, Pastinaken, Rettich, Karfiol, Entenfleisch, Eier, Erdnüsse, Haselnüsse, sowie getrocknete Maulbeeren und Feigen. Apfel (gut bei Lungentrockenheit...