Training

Beiträge zum Thema Training

Arzt Fritz Hahn aus Breitenfurt beschäftigt sich seit 40 Jahren mit dem Thema Kreuzschmerzen. | Foto: privat

Bezirk Mödling
Den Kreuzschmerzen 'Ade' sagen

BEZIRK MÖDLING. Der Allgemeinmediziner Dr. Franz Hahn aus Breitenfurt hat seine langjährige praktische Berufserfahrung in einem Buch über die in Österreich stark vertretene Volkskrankheit „Kreuzschmerzen“ niedergeschrieben. Das Buch erweckt für viele, die unter Kreuzschmerzen leiden, Hoffnung, dass sich ihr Zustand bessert, ja ihre Beschwerden zur Gänze verschwinden. In Österreich fallen jährlich ca. 10 Millionen Krankheitstage dadurch an, die Betroffenen erleiden massive Einschränkungen ihrer...

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  • Rainer Hirss
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Kettle Bells - Functional Training
NÖ Gebietskrankenkasse - Workshop mit Kettle Bells

NÖ Gebietskrankenkasse lädt zum kostenlosen Workshop Viele kennen das – durch Fehlbelastung, zu langes Sitzen oder monotone Bewegungsabläufe reagiert man mit Verspannungen, Rückenschmerzen und ähnlichen unangenehmen Symptomen. Das beste Rezept dagegen ist regelmäßige Bewegung. Wie wäre es mit einer neuen Sportart, um fit zu bleiben? Die NÖ Gebietskrankenkasse (NÖGKK) lädt zum kostenlosen Training mit Kettle Bells. Dieses funktionelle Training beansprucht mehrere Muskeln und Muskelgruppen....

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  • ÖGK Kundenservice
FASZIEN - FASZIENFITNESS - FASZIENTRAINING
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Faszien- und bewußtes KörperTraining

Start: Montag 15. Jänner um 19:00 Turnsaal, BG Keimgasse 3, Mödling Die 4 Prinzipien des Faszientrainings (elastische Rückfederung, fasziales Dehnen, fasziales Lösen und sensorisches Verfeinern) werden in diesem Training durch Stabilisations- und funktionelle Kraftübungen erweitert. Bei den Stabilisationsübungen werden wir die Tiefenmuskulatur, die für die optimale Stützung unseres Bewegungsapparates zuständig ist, fordern und trainieren. Bei den Kräftigungsübungen werden wir versuchen, während...

  • Mödling
  • Yolanda Espinoza

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