Smoothies - die gesunde Alternative
veWir lernen gemeinsam, gesunde und leckere Smoothies zu machen. Smoothies können uns helfen, auf unsere 5 Portionen Obst und Gemüse am Tag zu kommen. Zusätzlich stellen sie eine leckere Ergänzung gesunder Ernährungsgewohnheiten dar. Besonders Gemüsemuffel profitieren davon, gelegentlich 1-2 Portionen Gemüse und Obst am Tag durch einen Smoothie zu ersetzen. In diesem Workshop geht es darum allgemeine Richtlinien bei der Smoothieherstellung zu vermitteln. Aber natürlich werden auch konkrete...
