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Interview
"Fit wie eine Kapitänin": Volleyballerin gibt Fitness-Tipps
Sarah Kastenberger, Kapitänin der Purgstaller Volleyballerinnen, im Gespräch über Fitness und Ziele. Wie oft trainierst du pro Woche, um fit zu bleiben? SARAH KASTENBERGER: Wir haben drei Mal pro Woche Balltraining und einmal steht noch Krafttraining am Programm. Am Wochenende werden die Matches ausgetragen. Ich studiere Sport und da muss ich ohnehin noch zusätzlich sporteln. Inwiefern wird bei euch im Training auch noch an der Fitness gearbeitet? Die Vorbereitung ist zumeist sehr anstrengend....