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Aufbautraining im Amateurfußball
Auch im Fußballunterhaus bereiten sich die Mannschaften auf die bevorstehende Saison vor. Das bedeutet viele Kilometer abspulen und Kondition sowie Kraft aufbauen. Bei der Herangehensweise an diese Aufgabe hat jeder Trainer seine eigene Philosophie. BEZIRK (am). In der Aufbauzeit beweist sich, welche Trainer ein gutes Gespür für ihre Teams haben. Denn wer die Trainingszeiten zu kurz hintereinander ansetzt, riskiert eine Überbelastung der Spieler. Liegt jedoch eine zu große Zeitspanne zwischen...