Waldbaden

Urlaub bedeutet entspannen, den Kopf freibekommen und einmal so richtig abschalten können. Ein wirksames Mittel der Psychohygiene ist ein achtsamer Aufenthalt im Wald. Was dabei beachtet werden sollte, erklärt Primar Martin Barth, Leiter der Abteilung für Psychiatrie und psychotherapeutische Medizin am Pyhrn-Eisenwurzen Klinikum Steyr.   OÖ. Sogenanntes „Waldbaden“ ist in Japan unter der Originalbezeichnung „Shinrin-yoku“ seit mehr als 30 Jahren populär. Auch in unseren Breiten ist Waldbaden...

Urlaub bedeutet entspannen, den Kopf freibekommen und einmal so richtig abschalten können. Mit den getankten Energiereserven lassen sich Stress, Ärger und Probleme wieder eine Zeit lang gut bewältigen – bis der Speicher sich langsam leert. OÖ. Ein wirksames Mittel der Psychohygiene ist ein achtsamer Aufenthalt im Wald. Was dabei beachtet werden sollte, erklärt Primar Martin Barth, Leiter der Abteilung für Psychiatrie und psychotherapeutische Medizin am Pyhrn-Eisenwurzen Klinikum Steyr....

Durch einen achtsamen Aufenthalt im Wald können Ängste, Depressionen, emotionale Verstimmungen und Stress abgebaut werden. STEYR. Sogenanntes „Waldbaden“ ist in Japan unter der Originalbezeichnung „Shinrin-yoku“ seit mehr als 30 Jahren populär. Auch in unseren Breiten ist Waldbaden und seine heilsame Wirkung mittlerweile in aller Munde. Studien belegen, dass durch den Aufenthalt im Wald Ängste, Depressionen, emotionale Verstimmungen und Stress abgebaut werden können. Dabei sinken der Blutdruck,...

Die Fachtagung am Freitag, 7. April 2017, von 9 bis 17 Uhr im Kulturhaus in Windischgarsten, widmet sich dem Schwerpunkt: "Kräfte der Wildnis - Gesundheit & Wohlergehen in unberührter Natur" BEZIRK. Der Nationalpark oö. Kalkalpen feiert heuer das 20-jährige Bestehen. Es ist das größte Waldwildnisgebiet Österreichs. Seit Jahren beschäftigt man sich im Nationalpark Kalkalpen mit verschiedenen Zugängen zum Thema Wildnis. Am Freitag, 7. April 2017, findet wieder eine Fachtagung statt, diesmal mit...