Wintertraining

Beiträge zum Thema Wintertraining

So, jetzt heißts, den inneren Schweinehund zu überwinden! | Foto:  Dominik Kiss, Österreichischer Frauenlauf GmbH

Sport auch im Winter
Frauenlauftraining startet in Tulln

TULLN (pa). An vielen Standorten in ganz Österreich wir im Rahmen der Frauenlauftrainings auch während der Wintermonate wöchentlich gemeinsam trainiert. Das Wintertraining motiviert dazu das ganze Jahr über durchzulaufen und die bereits erarbeitete Kondition aufrecht zu erhalten. Nach dem intensiven Herbsttraining liegt der Fokus auf aktiver Regeneration – das bedeutet Laufen im Regenerationstempo. Willkommen sind Frauen und Mädchen aller Leistungsniveaus und jeden Alters. Die...

  • Tulln
  • Karin Zeiler
v.l.: GR Johanna Treiber, Volksschuldirektorin Alexandra Theres Brunner, ÖAAB Obmann Franz Aigner, Regionalberaterin Gesunde Gemeinde Elfriede Pachner, Kiga Pädagogin Teresa Weninger, Energetikerin Sabine Potetz, Kiga Pädagogin Andrea Tragschitz, Arbeitskreisleiterin Ineborg Schober, Kiga Pädagogin Christina Habacht, Gesundheitsberaterin Marianne Wolf, SC Neustift Obmann Josef Bauer, OK Chef Lauftreff Kirchberg Klaus Lukaseder | Foto: Fotograf Dieter Fritz
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Gesunde Gemeinde Kirchberg am Wagram

Am 15. Jänner 2015 fand die erste Sitzung des Arbeitskreises der Gesunden Gemeinde mit Elfriede Pachner, der Regionalberaterin statt. In dieser sehr produktive und konstruktive Sitzung wurde der Neustart der Gesunden Gemeinde Kirchberg am Wagram eingeläutet! Auf Einladung von Ingeborg Schober kammen zahlreiche Privatpersonen, Vereins- Gemeinde- & Schulvertreter, die in weiterer Folge für die Aktivitäten in der Gemeinde sorgen werden.

  • Tulln
  • Josef Bauer
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smoveyWORKOUT beim SC Neustift

Am 7.11.2014 fand das 2. Wintertraining des SC Neustift statt. Diesmal stand der Abend ganz im Zeichen der grünen Schwungringe - den smoveys! Nach einer kurzen theoretischen Einführung wurden die smoveys zum Schwingen gebracht! Die breit gefächerten Übungen im Stand, beim Gehen oder auch am Boden auf der Matte sprechen alle Regionen im Körper an und wirken bis in die Tiefenmuskulatur! Auch Koordinations- und Gleichgewichtsübungen verbunden mit viel Spaß & guter Launesind Teil des...

  • Tulln
  • Josef Bauer

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