Gesundheit

Mit frischer Energie in die Natur: Am 26. April heißt es in ganz Niederösterreich wieder „Raus aus dem Alltag, rein in die Bewegung“. BEZIRK. Jedes Jahr aufs Neue initiiert die „Tut gut!“ Gesundheitsvorsorge das „Wandererwachen“ und setzt damit ein starkes Zeichen für mehr Bewegung und gemeinsames Erleben im Sinne der Gesundheitsförderung. „Wir freuen uns ganz besonders, dass wir heuer einen neuen Rekord bei den teilnehmenden Gemeinden erzielen konnten. 103 Gemeinden präsentieren am 26. April...

In der MeinMed-Mediathek sind zwei neue Webinar-Videos online. Sie drehen sich um die Themen Gesundheitskompetenz bei Jugendlichen und Stressresilienz. ÖSTERREICH. Gesundheitskompetenz beschreibt die Fähigkeit, gesundheitsrelevante Informationen zu finden, zu verstehen, zu beurteilen und schließlich anzuwenden. Darüber sprach Kurt Martini. vom Zentrum für Gesundheitsberufe Tirol. Besonders bei Jugendlichen ist diese Kompetenz entscheidend, da in dieser Lebensphase prägende Gewohnheiten...

Das Projekt „Diabetes? Alles klar!“ der Österreichische Diabetes Gesellschaft stellt erstmals österreichweit einheitliche und leitliniengerechte Schulungsunterlagen für die Versorgung von Kindern und Jugendlichen mit Diabetes mellitus bereit. Die Materialien können kostenlos heruntergeladen werden und richten sich in erster Linie an Fachpersonal, stehen aber ebenso Betroffenen und ihren Angehörigen offen. ÖSTERREICH. Inhaltlich bündelt das Angebot aktuelles Wissen zu Typ-1-Diabetes und...

In einer lauten und schnelllebigen Welt wird erholsamer Schlaf immer wichtiger für Gesundheit, Konzentration und Leistungsfähigkeit. Vielen ist jedoch nicht bewusst, dass Lärm auch nachts wirkt – und Schlaf sowie langfristig sogar die Gesundheit beeinträchtigen kann. ÖSTERREICH. Etwa ein Drittel des Lebens verbringen Menschen im Schlaf. In dieser Zeit regeneriert sich der Körper, das Gehirn verarbeitet Eindrücke und erholt sich. Lärm durch Verkehr, Nachbarn oder Schnarchen kann diesen Prozess...

Die Vogelstimmenwanderung 2026, organisiert von der Gesunden Gemeinde Muckendorf-Wipfing, fand am 18.04.2026 statt und startete um 7.30 Uhr bei herrlichem Wetter. 15 Personen folgten der Einladung. Diesmal hatten wir einen eher späten Termin gewählt, dadurch war ein buntes Konzert der unten genannten Vögel zu hören. Benjamin Seaman von BirdLife führte die Gruppe durch die Muckendorfer Au entlang der Traverse. Somit bewegten wir uns in unterschiedlichen botanischen Gebieten und konnten dank...

Mehrfach hatte Eva Maria Linhard versucht abzunehmen – doch über 20 Kilo hinaus kam sie nie. Für ihre Gesundheit, vor allem wegen ihres hohen Blutdrucks, war das zu wenig. Sie wollte mehr: echte Veränderung, mehr Energie und ein Leben, das sich wieder leicht anfühlt. Der Wendepunkt kam mit dem Entschluss, sich Unterstützung zu holen. Beim easylife-Team in Graz fand sie genau das: Struktur, Klarheit und persönliche Begleitung. „Zum ersten Mal hatte ich das Gefühl, dass es wirklich funktionieren...

Wenn Wissenschaft auf Neugier trifft, ist es wieder so weit: Am 24. April 2026 beteiligt sich die Karl Landsteiner Privatuniversität an der österreichweiten Langen Nacht der Forschung und lädt Besucher:innen an den Campus Krems ein. KREMS. Die Veranstaltung bietet die Gelegenheit, Forschung nicht nur zu sehen, sondern zu verstehen – im direkten Austausch mit jenen, die täglich daran arbeiten. Forschung mit gesellschaftlicher Relevanz Die Karl Landsteiner Privatuniversität beschäftigt sich in...

In Österreich bricht eine neue Initiative eine Lanze für die Männergesundheit: Unter dem augenzwinkernden Titel „Alles Banane?“ startete Mitte April 2026 eine bundesweite Kampagne, die urologische Themen aus der Tabuzone holen möchte. ÖSTERREICH. Initiiert von der Österreichischen Gesellschaft für Urologie und Andrologie sowie dem Berufsverband der Österreichischen Urologie, setzt das Projekt auf humorvolle Aufklärung statt auf erhobene Zeigefinger. Ziel ist es, Schamgefühle abzubauen und die...

Durchfall ist im Kern keine eigenständige Krankheit, sondern eine hochwirksame Schutzreaktion des Körpers. Um sich vor drohenden Schäden zu bewahren, beschleunigt der Darm die Passage des Inhalts massiv. Das Ziel: Schädliche Keime oder unverträgliche Stoffe sollen so rasch wie möglich ausgeschieden werden. ÖSTERREICH. Da dem Speisebrei in dieser kurzen Zeit deutlich weniger Flüssigkeit entzogen werden kann, verändert sich die Konsistenz – der Stuhl wird dünnflüssig bis wässrig und die...

Am 10. April 2026 fand um 17:00 Uhr im Gemeindeamt Muckendorf ein Seminar zur Lebensmittelhygiene statt. Organisiert wurde die Veranstaltung von der „Gesunden Gemeinde Muckendorf-Wipfing“ mit Unterstützung von Tut Gut! und richtete sich an Betreuungspersonal, Vereinsmitglieder sowie interessierte Bürgerinnen und Bürger. Die Idee für das Seminar und das Konzept, gezielt Kinderbetreuerinnen, Vereinspersonen sowie interessierte Bürgerinnen und Bürger anzusprechen, kam von Vizebürgermeisterin...

„Im Erstgespräch verstand ich, warum ich nicht abnahm.“ – 84 Kilo waren zu viel, warnte der Arzt – und bei der ernüchternden Gesundheitsuntersuchung wurde Petra Margetich klar, dass sie für ihre Gewichtsreduktion professionelle Unterstützung brauchte. Der Blick auf den Stoffwechsel Eine umfassende Körperanalyse bei easylife zeigte der 54-Jährigen, warum sich die Kilos so hartnäckig hielten: Ihr Stoffwechsel entsprach dem einer 69-jährigen Frau. „Dass ich schon im Erstgespräch verstand, warum...

Am 18. und 19. April 2026 findet in der Rotkreuz-Ortsstelle Sieghartskirchen (Karl-Berger-Platz 5) ein 16-Stunden-Erste-Hilfe-Kurs statt. An beiden Kurstagen wird jeweils von 09.00 bis 18.00 Uhr praxisnahes Wissen vermittelt. SIEGHARTSKIRCHEN. Erste Hilfe kann im Ernstfall Leben retten. Umso wichtiger ist es, im richtigen Moment zu wissen, was zu tun ist. Der Kurs richtet sich an alle Interessierten, die ihre Kenntnisse auffrischen oder sich erstmals umfassend mit dem Thema Erste Hilfe...

Zu wenig trinken und der Stoffwechsel leidet – ein Zusammenhang, der im Alltag oft unterschätzt wird. Während Ernährung meist im Mittelpunkt steht, wird die Flüssigkeitszufuhr schnell vergessen. Dabei ist Wasser die Grundlage für zahlreiche Prozesse im Körper: Es transportiert Nährstoffe, unterstützt die Ausscheidung von Stoffwechselprodukten und hilft den Zellen, effizient zu arbeiten. Der menschliche Körper besteht zu etwa 60 Prozent aus Wasser. Einige Organe sind sogar besonders wasserreich:...

Er ist mehr als ein Genussmittel – Fisch ist ein Kraftpaket für den Körper. Hochwertige Proteine, Omega-3-Fettsäuren, Jod und Vitamine unterstützen den Stoffwechsel, sorgen für Sättigung und wirken sich umfassend positiv aus. Wer regelmäßig Fisch isst, stärkt die Gesundheit und tut auch etwas für eine stabile Figur. Auf einen Blick: Warum Fisch so gesund ist Fisch liefert alle essenziellen Aminosäuren und hochwertiges Eiweiß. Omega-3-Fettsäuren schützen Herz und Blutgefäße. Jod unterstützt die...

Das Humane Respiratorische Synzytial-Virus (RSV) ist ein hochansteckendes Virus, das den Atemtrakt befällt, vorrangig die Schleimhäute der oberen Atemwege und das Flimmerepithel der Luftröhre und der Bronchien. ÖSTERREICH. Risikogruppen wie Säuglinge sowie ältere Menschen mit Begleiterkrankungen sind besonders häufig von schweren Krankheitsverläufen betroffen. Im Rahmen des Kinderimpfprogramms wird seit Dezember 2024 eine passive Immunisierung für Neugeborene und Säuglinge sowie Risikokinder...

Christiane Schultes kannte das ständige Auf und Ab nur zu gut: Diät beginnen, durchhalten, scheitern – und am Ende mehr wiegen als zuvor. „Magenknurren, Frust und dann wieder zunehmen – das war mein Kreislauf“, erinnert sie sich. Als ihr Arzt erstmals lebenslange Medikamente ins Gespräch brachte, wurde ihr klar: So wollte sie nicht weitermachen. Ein Neustart ohne Druck In der Zeitung las die Wienerin von easylife und vereinbarte ein Erstgespräch. „Ich wurde ernst genommen – ohne erhobenen...

Fasten wird oft mit Verzicht gleichgesetzt. Weniger essen, Mahlzeiten auslassen, diszipliniert durchhalten. Doch so radikal wechselt der Körper häufig in einen Energiesparmodus. Der Stoffwechsel wird gebremst – und langfristiger Erfolg bleibt aus. Die entscheidende Frage lautet daher nicht: Wie kann ich möglichst wenig essen? Sondern: Wie kann ich bewusst verzichten, ohne meinem Körper zu schaden? In Kürze: Kann man durch Hungern nachhaltig abnehmen? Wer stark Kalorien reduziert, zwingt den...

Für Friedrich Schreilechner rückte die Pension immer näher – und damit auch der Wunsch, gesünder in diesen neuen Lebensabschnitt zu starten. Nach vielen enttäuschenden Abnehmversuchen entschied er sich schließlich für ein Gespräch bei easylife. „Nach langer Zeit hatte ich endlich das Gefühl, dass es wirklich funktionieren könnte“, erinnert sich der Tischler aus Hallein, Salzburg. Der Start, der alles veränderte Schon kurz nach Beginn der Therapie purzelten die ersten Kilos – und das ganz ohne...

17 Kilo weniger in 14 Wochen – vor allem am Bauch und an der Taille ist die Veränderung deutlich sichtbar.Mit dem Eintritt in die Pension veränderte sich für Gabriela Schornböck aus Breitenfurt vieles – auch ihr Gewicht. „Plötzlich nahm ich am Bauch zu, ich fühlte mich wie eine Kugel. Nicht einmal in der Schwangerschaft war ich so rund“, erinnert sich die 64-jährige Röntgenassistentin. Besonders das zunehmende Bauchfett bereitete ihr Sorgen. „Mir war klar, dass es so nicht weitergehen kann.“...

Als Bühnentechniker ist körperliche Belastbarkeit unverzichtbar. Doch mit dem Übergewicht verlor Franz Suppan aus Fernitz nicht nur Wendigkeit und Ausdauer – auch sein allgemeines Wohlbefinden litt spürbar. „Ich wollte das unbedingt zurück“, erzählt der 62-Jährige. „Alleine habe ich es nicht geschafft, also suchte ich professionelle Unterstützung.“ Ein träger Stoffwechsel als Wendepunkt Im easylife-Zentrum Graz fühlte er sich sofort gut aufgehoben. Eine ausführliche Stoffwechselanalyse brachte...

Die Krapfen sind aufgegessen, mit dem Aschermittwoch beginnt der Verzicht. So fastet der Bezirk Tulln. BEZIRK. Während die einen die Schoko-Lade mit einem Vorhängeschloss sichern, verbannen die anderen ungesunde Fette vom Speiseplan. Aber nicht nur beim Essen üben sich die Tullner im Verzicht. Die 40-tägige Fastenzeit nützt so mancher für einen innerlichen Neustart. Wie man das tun kann, haben wir mit Ernährungs-Coaches besprochen. Außerdem haben wir eine Pfarrerin gefragt, wie und ob bei uns...

Viele Menschen spüren, dass Ernährung weit mehr beeinflusst als nur das Gewicht. Sie wirkt sich auf Energie, Stimmung, Stresslevel und das allgemeine Körpergefühl aus. Bei easylife erleben wir täglich, wie bewusste, alltagstaugliche Veränderungen neue Leichtigkeit schaffen können – vorausgesetzt, sie passen ins echte Leben. „Ernährungsumstellung bedeutet nicht Verzicht oder Druck, sondern ein liebevoller Blick darauf, was dem eigenen Körper guttut – und warum“ , erklärt Rebecca Schullin,...

Schlaf ist weit mehr als bloße Erholung, denn währenddessen läuft das Gehirn auf Hochtouren. ÖSTERREICH. Im Durchschnitt verbringen Menschen rund ein Drittel ihres Lebens schlafend. In dieser Zeit werden Erinnerungen sortiert und schädliche Abfallstoffe aus den Gehirnzellen abtransportiert. Kurios ist, dass Delfine nur mit einer Gehirnhälfte schlafen, damit sie weiter atmen können. Auch Träume geben Rätsel auf: Etwa zwölf Prozent der Menschen träumen ausschließlich in Schwarz-Weiß. Schlafmangel...

Als Ingrid Staribacher die 99-Kilo-Marke erreichte, war für sie klar: So geht es nicht weiter. „Ich wollte mich wieder frei bewegen, mit meinen Enkelkindern toben können – ohne Schmerzen, ohne Einschränkungen.“ Der entscheidende Impuls kam durch einen Bekannten, der mit easylife erfolgreich abgenommen hatte. Neugierig geworden, vereinbarte sie ein Beratungsgespräch. Ein gutes Gefühl vom ersten Moment an „Schon beim Betreten des Instituts hatte ich das Gefühl, hier richtig zu sein“, erzählt sie....