Gesunde Wirbelsäule (Frühjahrskurs)
Schwerpunkte Einführung in Aufbau und Funktion der Wirbelsäule, Anwendung der medizinischen Trainingstherapie in der Praxis: sensomotorisches Training, Kräftigung der gelenkstabilisierenden (=lokalen) und der globalen Muskulatur, Mobilisierung inaktiver Wirbelsäulensegmente, Verbesserung der Koordination, Ausgleichen von muskulären Dysbalancen, asymmetrische Rumpfkräftigung, Myofascial Release mit der Blackroll, Faszienstretching. Kosten: 60 Euro Ort: Kleiner Turnsaal in der NMS Wieselburg...