Yoga
"Yoga kann viele positive Auswirkungen auf unseren Körper haben"
LINZ. Die StadtRundschau hat mit Daniela Gattringer, Leiterin des Instituts für Physikalische Medizin am Ordensklinikum Linz Barmherzige Schwestern, über die Effekte von Yoga gesprochen. Welche Effekte hat regelmäßiges Yoga auf den Körper? Yoga ist eigentlich eine altindische Lebensphilosophie, in deren Zentrum die Vereinigung von Körper, Geist und Seele steht. Es fußt auf den Grundpfeilern Körperpositionen (Asanas), Atemtechniken und Meditation. Für viele Menschen kann Yoga, wenn es regelmäßig...