Yoga

Beiträge zum Thema Yoga

Zusammen mit Psychologin Anna Maaß, Wanderführern, Yoga-Lehrerinnen und Personal Trainer hat das Ladies Days Team für die Mindful-Reihe ein Workshop-Programm entwickelt, bei dem die Bewegung am Berg, die Stärkung des Körpers durch Outdoorsport kombiniert mit gezielten Mental-Einheiten für mehr Resilienz und Selbstbewusstsein bei Frauen sorgt. | Foto: Ladies Days Events
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Lech am Arlberg
Fokus auf geistige Gesundheit bei den Mindful Ladies Days

Beim Mindful Ladies Days Wochenende vom 29. bis 31. Juli haben Frauen in Lech am Arlberg die Möglichkeit, sich von einer Psychologin und Bergsportprofis zeigen zu lassen, wie sich bewusste Auszeiten für Körper und Geist in den Alltag integrieren lassen, wie diese auch eingefordert werden und welche positiven Auswirkungen schon kleine Veränderungen haben können. LECH AM ARLBERG. Nur mit einem gesunden Geist kann ein Körper auf Dauer richtig funktionieren. Wie wichtig der bewusste Fokus auf die...

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  • Carolin Siegele
Unser App-Tipp der Woche: Die Yoga-App "Keep Yoga" bietet ein breites Programm an verschiedenen Trainigs-Yoga-Einheiten | Foto:  / Logo: Keep, Inc.
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App-Tipp
Keep Yoga – die App für die tägliche Yoga-Einheit

APP-TIPP. Unser App-Tipp der Woche "Keep Yoga" ist eine App für Yoga und Medidation. Mit täglichen, kostenlosen Yoga-Anleitungen kann man sich fit und gesund halten. Keep Yoga – die App für die tägliche Yoga-Einheit Keep Yoga ist eine Yoga-App, die sich sowohl an Anfänger als auch an Fortgeschrittene richtet. Beim Start der App, muss man sich zunächst anmelden und ein paar Daten, wie das Geschlecht oder Alter, zur eigenen Personen eingeben. Für jede erledigte Einheit bekommt man Punkte und kann...

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  • Sabine Knienieder

Kursprogramm der Turnerschaft Landeck

LANDECK. Die Turnerschaft Landeck startet wieder in ein neues Turnjahr – Motto der Sportunion: „Wir bewegen Menschen“. Anmeldungen sind jederzeit bei dem entsprechenden Trainer möglich. YOGA & MORE, GESUNDHEIT, HARMONIE Ab 30.09.2015, Mittwoch, 20:00–21:15 Uhr (Schulhausplatz 5), Trainerin: Christine. GERÄTETURNEN für Kindergartenkinder, SPORT – SPIEL – SPASS Ab 14.10.2015, Mittwoch, 18:10–19:10 Uhr (Schulhausplatz 5), TrainerInnen: Christina und Mathias. für Volksschulkinder, FIT KIDS Ab...

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  • Jasmin Olischer

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