Tennengau - Gesundheit

Bei der Sarkopenie werden die Muskelfasern weniger und dadurch die Muskeln kraftloser. Der Schlüssel zu starken Muskeln ist Bewegung. Werden Muskeln zu wenig trainiert, verkümmern sie immer mehr bis sie schließlich abgebaut werden. Wird die Muskelmasse und damit die Muskelkraft weniger, so sprechen Ärzte auch von Sarkopenie, was übersetzt in etwa "Armut des Fleisches“ bedeutet. Sarkopenie tritt eher bei Älteren auf. Wer sich generell zu wenig bewegt und ungesund ernährt, kann auch in jungen...

Warum plagt Viele im Herbst und Winter der Schnupfen und wie wird man die lästigen Viren schnell wieder los? HNO-Facharzt Dr. Andreas Glowania gibt Tipps für eine freie Nase: Wie bleibt die Nase schnupfenfrei? Am besten viel trinken, um die Schleimhäute feucht zu halten. Wichtig ist es auch, sich regelmäßig die Hände zu waschen. Denn Viren werden häufiger durch Schmier- als durch Tröpfcheninfektionen übertragen. Das bedeutet: Nicht mit ungewaschenen Fingern ins Auge bzw. in die Nase fahren, da...

Am 23. November findet um 19.30 Uhr der Vortrag "Süßes macht Sauer!" - Die Flut von Kohlehydraten und ihre Auswirkung auf den menschlichen Organismus, in der Stadtbücherei statt. Vortragender: Dr. Markus Stöcher Partner: Mag. Kühn, Stadtapotheke – Basensachen - Basentees etc. Wir sind doch alle übersäuert, das ist ein alter Hut! Daran ändert ein Kekserl doch nichts - oder? Zu viel vom süßen bzw. „leichten“ Kohlenhydrat-Genuss macht den Organismus sauer - und das sorgt für Raubbau am Körper -...

Jeden Dienstag im November findet ab 17.00 Uhr die "Pink Champagne Night" - der Abend speziell für die Frau im Aqua Salza statt. Genießen Sie zum Feierabendtarif das Relaxerlebnis der besonderen Art – feminine Saunaaufgüsse, entspannende Massagen zum Verwöhnpreis. Eintritt: Männer Standardtarife · Damen nur EUR 19,50 Wann: 24.11.2015 17:00:00 Wo: Aqua Salza, Golling an der Salzach auf Karte anzeigen

Am Donnerstag, 12. November, findet um 19.00 Uhr der Vortrag "Umgang mit Menschen mit Demenz" mit DGKP Jörg Fuhrmann MSc (palliative-Care) im Vereinsheim statt. Fachliche Hintergrundinformationen zum Krankheitsbild und Hilfestellungen für den Umgang mit Menschen mit Demenz sowie Kommunikationstechniken zum besseren Beziehungsaufbau stehen im Vordergrund des Vortrags. Der Eintritt ist frei. Wann: 12.11.2015 19:00:00 Wo: Vereinsheim, Golling an der Salzach auf Karte anzeigen

DGKS Gundula Göbel wird am 13. November um 18.30 Uhr im Pfarrsaal Puch zum Thema „den Herbst des Lebens gestalten“ eine Vortrag halten, in dem sie in einem 3-Schritte-Programm die Möglichkeiten eines individuellen Bedürfnissen angepassten Lebens im höheren Lebensalter darlegt. Wie kann man trotz Beeinträchtigungen ein selbstbestimmtes und den eigenen Bedürfnissen Rechnung tragendes Leben führen? Es wird die Möglichkeit geben, Fragen zu stellen und zu diskutieren. Informationsmaterial wird...

Am Donnerstag, 26. November, findet 18.30 Uhr der Ernährungsvortrag "Das warme Frühstück" mit Dipl. Vital-Ernährungstrainerin sowie 5 Elemente Ernährungsberaterin nach der traditionellen chinesischen Medizin Manuela Rösner im Küchen- und Wohnstudio Scheibner statt. - Starten Sie in Zukunft fit und vital in den Tag! - Finden Sie IHR optimales Frühstück! - Ziele sind: langanhaltende Sättigung, Vitalität, Konzentration und gute Laune! - Auch für Menschen mit Gluten- und/oder Laktoseintoleranz sehr...