Salzburg - Gesundheit

Beiträge zur Rubrik Gesundheit

Gesundheit

Schlaftipps vom Profi - Strategien und Rituale

BUCH TIPP: Dr. med. Michael Feld - "Dr. Felds große Schlafschule" Guter Schlaf ist die Basis für ein gesundes und glückliches Leben. Dr. Feld - Deutschlands bekanntester Schlafmediziner - gibt in 8 Kapiteln einen Überblick über Strategien welche helfen, zu einem besseren Schlaf zu finden. Das Buch hilft auch dabei, die Ursachen für schlechten Schlaf herauszufinden und geht auf den individuellen Schlaftyp (Eule oder Lerche) ein. Auch Ernährung oder Sport beeinflussen den Schlaf, besonders zu...

  • 15.12.18
Gesundheit

BUCH TIPP: Andrea Freund, Lucia Schmidt – "Leber an Milz"
Geheime Signale unserer Organe

Obwohl wir den Anatomieunterricht in der Schule hatten, sind die wenigsten in der Lage, den genauen Sitz aller Organe korrekt zu benennen. Speziell über die kleinen Organe weiß man oft nicht viel. Aber auch diese geben Signale und sollten nicht unterschätzt werden! Die Autorinnen Andrea Freund und Lucia Schmidt zeigen auf unterhaltsame Weise, wie das Zusammenspiel in unserem Körper funktioniert, humorvoll illustriert von Isabel Klett. Ecowin Verlag, 262 Seiten, 18 €

  • 14.12.18
Gesundheit
Das Team der Orthopädie und Traumatologie im Tauernklinkum

Tauernklinikum-Initiative
Orthopäden erarbeiteten den Folder "Sicher in den Skiwinter"

PINZGAU (cn). Mit der Aktion "Sicher in den Skiwinter" setzt das Tauernklinikum mit den Standorten Zell am See und Mittersill einen Schwerpunkt, was vorbeugende Maßnahmen gegen Skiunfälle betrifft. Die Fäden laufen dabei in der Abteilung für Orthopädie und Traumatologie unter Primar Heinrich Thöni zusammen. Die Folder liegen auf So entstanden beispielsweise Folder mit interessanten Infos und einfachen Tipps - sehr lesefreundlich und gut nachvollziehbar aufbereitet. Diese Folder liegen...

  • 13.12.18
Gesundheit
AK-Rechtsexpertin Sarah Baier und Moderatorin Angelika Pehab.
2 Bilder

Wenn Arbeit krank macht
Die rechtliche Sicht von Berufskrankheiten

SALZBURG (red). "Selten wurden juristisch-medizinische Themen so entspannt und klar verständlich vermittelt", war Sabine Schulze aus Salzburg nach dem Mini-Med-Vortrag von Sarah Baier begeistert. Die Rechtsexpertin der Arbeiterkammer widmete sich im großen Salzburg Saal des Hotel Heffterhof dem Thema "Berufskrankheiten aus rechtlicher Sicht". Kausalität muss bewiesen seinBerufskrankheiten sind laut Definition in der Regel auf längere, berufstypische Einwirkungen zurückzuführen. Dabei müssen...

  • 13.12.18
  •  1
Gesundheit
Das beste Rezept bei Erkältung: Viel Ruhe, viel Tee und eventuell rezeptfreie Medizin, um die Symptome zu lindern.

Erkältungen auskurieren statt verschleppen

Ein grippaler Infekt ist unangenehm, in der Regel aber nicht weiter tragisch. Meist ist der Spuk mit seinen typischen Symptomen nach einer Woche wieder vorbei. Wer sich allerdings nicht ausreichend Zeit zum Auskurieren nimmt, risikiert, dass die Genesung deutlich länger auf sich warten lässt und sich die Symptome sogar verschlimmern. Folgeerkrankungen möglichEin verschleppter Infekt kann in manchen Fällen jedoch sogar eine schwere Folgeerkrankung nach sich ziehen. Da die Abwehr durch die...

  • 13.12.18
  •  1
Gesundheit
Von Jung bis Alt" ist das Motto des Impftages 2019.

Experten betrachten mangelhaften Impfschutz als gesellschaftliches Problem
Impfen muss wieder "in" werden

"Jedes Alter braucht seine Impfung, von der Phase als Neugeborenes über die Kindheit und Jugend, bis hin zur Schwangerschaft und zum hohen Alter", betont Ursula Wiedermann-Schmidt, Leiterin des Instituts für Spezifische Prophylaxe und Tropenmedizin der MedUni Wien. Angesichts der unerwünschten Rückkehr von Infektionskrankheiten wie Masern, Keuchhusten oder Diphterie, aber auch den zahlreichen Todesfällen im Zusammenhang mit der Grippe betrachten Experten mangelhaften Impfschutz als...

  • 13.12.18
Gesundheit
Wichtig ist, das Ziel klar zu definieren.

In überschaubaren Etappen das Wunschgewicht erreichen und halten
Neujahrsvorsatz Abnehmen: So gelingt's

Gewichtabnahme zählt zu den häufigsten Neujahrsvorsätzen der Österreicher. Das ist kaum verwunderlich, denn Übergewicht schränkt nicht nur die Lebensqualität ein, sondern begünstigt auch teilweise ernstzunehmende Erkrankungen. Darum leichter lebenJe schwerer der Körper ist, desto stärker werden Rücken und Gelenke beansprucht. Der Bewegungsapparat wird übermäßig belastet. Wer zu viel und falsch isst und sich dazu zu wenig bewegt steigert zudem das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen und...

  • 13.12.18
Gesundheit
Vor allem Männer tendieren dazu, sich beim Sport zu sehr zu verausgaben: mehr als drei Viertel der Verletzten sind männlich (76 Prozent).

Verletzungen im Fitness-Studio vermeiden
Lassen Sie das Fitness-Studio nicht zum Unfallort werden

Wenn die kalte Jahreszeit anrückt, zieht es viele Hobbysportler in die warmen Fitnessstudios. Dass dort auch Unfälle passieren können beweist eine Statistik vom Kuratorium für Verkehrssicherheit (KFV). Laut der haben sich 1.600 Personen allein im Jahr 2017 in Fitnessbetrieben so schwer verletzt, dass sie im Krankenhaus behandelt werden mussten. Mehr als drei Viertel davon sind Männer. SALZBURG. „Vor allem unter Fitnesscenter-Neulingen herrscht teilweise ein Mangel an Wissen über die...

  • 12.12.18
Gesundheit
Die Bereitschaftsdienste im Pinzgau von 12. bis zum 19. Dezember 2018.

Pinzgau
Bereitschaftsdienste von Ärzten, Zahnärzten und Apotheken

Die aktuellen Wochenend- und Nachtdienste bis zum 19. Dezember: Ärzte-Bereitschaftsdienst: Tel. 141 Zahnärzte-Bereitschaftsdienst: Tel. 06542/74068 Apotheken-Bereitschaftsdienste: Schüttdorf, Zell am See,  Kaprun, Bruck, Maishofen: 12. 12. See Apotheke Zell am See, Tel. 06542/72581  13. 12. Bären Apotheke Bruck, Tel. 06545/6279  14. 12. Steinbock Apotheke Kaprun, Tel. 06547/8669  15. 12. VitaMia Apotheke Maishofen, Tel. 06542/68400  16. 12. Adler Apotheke Schüttdorf, Tel....

  • 11.12.18
Gesundheit
Bei Schmerzen des Bewegungsapparates können Betroffene selbst aktiv gegen die Beschwerden werden.

Durch Bewegung dauerhaft schmerzfrei werden

Schmerzen des Bewegungsapparates haben ihre Wurzel in den allermeisten Fällen in der Muskulatur und den Faszien (Bindegewebe). Hier liegt aber auch oft die Ursache für Schmerzen, die augenscheinlich nichts mit dem Bewegungsapparat zu tun haben – dazu zählt beispielsweise die Migräne. Schuld daran ist zu einem großen Teil unser moderner Lebensstil, die Bewegung kommt heutzutage meist zu kurz. Häufig ist der Körper auch durch stark verarbeitete, vitalstoffarme Lebensmittel übersäuert, Stress und...

  • 09.12.18
Gesundheit

Pinzgau
Ärzte-Bereitschaftsdienst, Zahnärzte, Apotheken

Nachfolgend die aktuellen Infos bis zum 12. Dezember Ärzte-Bereitschaftsdienst:  Tel. 141. Zahnärzte-Bereitschaftsdienst: Tel. 06542-74068. Apotheken-Bereitschaftsdienste: Schüttdorf, Zell am See, Kaprun, Bruck, Maishofen: 6. 12. Adler Apotheke Schüttdorf, Tel. 06542/57382  7. 12. See Apotheke Zell am See, Tel. 06542/72581 8. 12. Bären Apotheke Bruck, Tel. 06545/6279 9. 12. Steinbock Apotheke Kaprun, Tel. 06547/8669 10. 12. VitaMia Apotheke Maishofen, Tel....

  • 06.12.18
Gesundheit
Halsschmerzen sollte man rasch behandeln.

Rasch behandeln
Wenn zwei bis drei Mal im Jahr der Hals schmerzt

Zwei bis drei Mal im Jahr werden Erwachsene durchschnittlich von erkältungsbedingten Halsschmerzen geplagt, Kinder und Jugendlicher sogar häufiger. Kratzen im Hals, Schluckbeschwerden, belegte Stimme und Heiserkeit sind die typischen Anzeichen. Je rascher man diese Beschwerden zu behandeln beginnt, desto besser kann die Entzündung bekämpft werden. Dazu werden in den Apotheken verschiedene Lutschpastillen, Halssprays oder Gurgellösungen angeboten. Medizin aus der KücheAber auch Grün- und...

  • 06.12.18
Gesundheit
Besonders lästig ist Durchfall im Urlaub.

Wie man Reisedurchfall vermeidet und warum er trotzdem Sinn hat
Von blinden Passagieren im Darm

Wer der Winterkälte ein Schnippchen schlagen möchte und in wärmere Gefielde flüchtet, sollte auch auf eventuelle unliebsame Ereignisse vorbereitet sein. Vor allem bei Fernreisen empfiehlt es sich, einen Blick auf die aktuellen Reisewarnungen zu werfen. Laut Weltgesundheitsorganisation wurden dieses Jahr beispielsweise in Algerien und Simbabwe vermehrt Cholera-Infektionen verzeichnet. Aber auch in anderen beliebten Urlaubsdestinationen sind Durchfallerkrankungen keine Seltenheit. Ohne Eis,...

  • 06.12.18
Gesundheit
Rötungen, Schwellungen, Schmerzen und Überwärmung der Gelenke sind typische Symptome der Gicht.

Wenn der Körper mit dem Abbau von Harnsäure überfordert ist
Gicht: Purinreiche Kost meiden

Ist die Harnsäurekonzentration im Blut über längere Zeit erhöht, begünstigt dies Gicht: Als Grenz gilt 6,8 Milligramm pro Deziliter. In den meisten Fällen entsteht die Stoffwechselerkrankung durch eine verminderte Ausscheidung, manchmal auch eine vermehrte Produktion der Harnsäure. Langfristig können sich dadurch spitze Säurekristalle vor allem in Gelenken und den Nieren ablagern und Entzündungen auslösen. Faktor ErnährungHarnsäure entsteht als Soffwechselprodukt beim Abbau von Purinen....

  • 06.12.18
Gesundheit
Stressfrei durch den Advent: Es ist möglich.

Weihnachtsstress vermeiden
Runter vom Gas in der "stillsten Zeit"

Für viele wird die Zeit, die eigentlich die stillste im Jahr sein sollte, zur hektischten. Im Beruf sollen tausend Dinge noch im alten Jahr erledigt werden, zu den üblichen Herausforderungen des Alltags gesellen sich noch die Vorbereitungen für das Weihnachtsfest dazu. Verspannungen, gereizte Stimmung und sonstige Stresssymptome können rasch die Vorfreude auf das große Fest trüben. Das graue Wetter tut sein übriges dazu, und anstelle von Weihnachtsfrieden herrschen Verstimmungen, die einer...

  • 06.12.18
Gesundheit
Beim “Bezirksblätter Naturapotheke: Winterfit!” taucht die Kräuterpädagogin Karolina Hudec mit den Teilnehmern in die spannende Welt der Heilkräuter und Rezepte aus der Volksheilkunde ein.
4 Bilder

Gesund durch den Winter
Macht mit! Bezirksblätter Naturapotheke: Winterfit!

BISCHOFSHOFEN (tres). Am Freitag, 18. Jänner 2019 findet im Naturkostladen Körndlmühle in der Bahnhofstraße 14 in Bischofshofen um 18.00 Uhr der Kräuterworkshop “Bezirksblätter Naturapotheke: Winterfit!” statt. Die Veranstaltung dauert bis circa 20.30 Uhr. Die zertifizierte Kräuterpädagogin Karolina Hudec von Kräuterherz in Mühlbach am Hochkönig zeigt den Teilnehmern, was man alles aus den heimischen Kräutern herstellen kann, um gesund durch den Winter zu kommen. Karolina Hudec bietet...

  • 05.12.18
Gesundheit
3 Bilder

24 Stunden Burgenland Extrem Tour
Der Weg zu sich selbst.

Gabriele Neugebauer aus Salzburg wagt sich an extremes Abenteuer. 120 Kilometer im Winter zu gehen oder zu laufen ist eine lange und weite Reise. Eine Reise, die rund um den Neusiedler See führt, aber auch einen Weg zu sich selbst beinhaltet. Eine Reise, die man gemeinsam antritt, aber doch alleine gehen muss. Die Tour ist eine extreme Herausforderung, ein Abenteuer, eine Grenzerfahrung für Körper und Geist. Unter dem verbindenden Spirit „LIVE LOVE MOVE“ treffen sich unzählige Pilgergeher,...

  • 04.12.18
  •  1
Gesundheit
Besonders an den Fingern und den Gelenken am Handrücken wird die Haut schnell rau, schuppig und juckt oft. Fett schützt die Haut vor dem Verlust von Feuchtigkeit und dadurch vor dem Austrocknen.

Richtige Pflege für die Haut in der kalten Jahreszeit
Geschützt durch den Winter

Am stärksten sind bei kalten Temperaturen unsere Hände betroffen. Doch auch das Gesicht und die Lippen werden stark strapaziert. Doch mit der richtigen Pflege kommt man optimal durch die kalte Jahreszeit. SALZBURG. Spätestens, wenn das Thermometer gegen Null sinkt, ist es höchste Zeit Vorkehrungen zu treffen, damit die Haut nicht trocken und rissig wird. Denn der Übergang aus beheizten Innenräumen raus in den feuchten Nebel, Wind und Kälte macht der Haut ziemlich zu schaffen. Denn bei Kälte...

  • 04.12.18
GesundheitBezahlte Anzeige
Winter Sale bei Armstark: Minus 30% bis minus 50% auf Whirlpools und weitere Angebote der Firma Armstark.

Armstark Welt Schärding
Winter Sale bei Armstark: -30% bis -50% auf Whirlpools, Swim Spas und Infrarotkabinen

Im Dezember lockt Armstark mit Top-Angeboten. Schnell sein lohnt sich auf jeden Fall. Denn die Anzahl an Ausstellungs- und Vorjahresmodellen ist streng limitiert. Weihnachten heißt für viele, Zeit mit der Familie zu verbringen, auszuspannen und Kräfte für das nahende neue Jahr zu tanken. Der wahrscheinlich beste Ort für erholsame Feiertage ist ein Whirlpool von Armstark. Armstark überzeugt als einziger Whirlpoolanbieter mit patentierten Massagedüsen. Kein Verschleiß, regulierbarer...

  • 03.12.18
Gesundheit

CBD ÖL - Das neue Wundermittel oder Wirkungslos?

Das CBD-Öl (Cannabidiol) ist ein nicht-psychoaktiver Extrakt der Cannabispflanze. Es gibt zumindest 113 chemische Verbindungen in dieser Pflanze, auch als Cannabinoide bekannt, die in Cannabis gefunden werden. Während das bekannteste Cannabinoid das Tetrahydrocannabinol (THC) ist, wurden CBDs aufgrund ihrer Vorteile für eine Vielzahl von vielen Erkrankungen angenommen, welche in den letzten Monaten als eine Alternative zu herkömmlichen Medikamenten eine internationale Aufmerksamkeit erregte. ...

  • 02.12.18
  •  1
Gesundheit

Der Boom mit CBD ÖL - was ist dran?

Immer öfter liest oder hört man etwas von diesem CBD ÖL, doch was genau ist das überhaupt und wofür soll es gut sein? Das CBD (Cannabidiol) ist eines von insgesamt 113 bekannten und aktiven Cannabinoiden, diese werde allesamt aus der Cannabispflanze gewonnen. Bei dem CBD Öl handelt es sich um eine chemische Verbindung, die aus den Stoffen der Cannabispflanze gewonnen wird. Besonders hilfreich und effektiv ist der Einsatz des Öls im medizinischen Bereich, das Öl hat die Entwicklung der Medizin...

  • 30.11.18
Gesundheit

Der aktuelle Fitnesshype - was ist wirklich dran?

Wir erleben in der aktuellen Zeit einen wahren Fitnesshype. Besonders auf den gängigen Social Media Plattformen werden wir gerade überrollt mit den neuesten Fitnesstrends, Superfoods und unzähligen Bildern aus dem Gym. Da ist das schlechte Gewissen nicht weit, wenn man selber eher zu denjenigen gehört, die einen Abend auf der heimischen Couch dem in einem überfüllten Fitnessstudio vorziehen. Doch für die Gesundheit ist gar keinen Sport zu treiben schlichtweg schlecht und seien wir mal...

  • 30.11.18
  •  1
Gesundheit
"Je früher Kinder mit elektronischen Spielen in Kontakt kommen, umso größer ist das Risiko, dass sich daraus ein Suchtverhalten und eine Abhängigkeit entwickeln", sagt Gerd Oberfeld, Umweltmediziner des Landes Salzburg.

Kinder und die neue technischen Möglichkeiten
Wenn das Smartphone der neue beste Freund ist

Welche Probleme können auftreten, wenn die Kinder und Jugendliche zu viel Zeit mit dem Smartphone, Computer oder mit Spielkonsolen verbringen? Vor allem die soziale Interaktion leidet darunter. SALZBURG. Gerd Oberfeld, Umweltmediziner des Landes Salzburger, sieht ein größeres Risiko für die Entwicklung eines Suchtverhaltens und einer Abhängigkeit je früher Kinder und Jugendlichen mit den elektronischen Geräten in Kontakt kommen. "Zudem fehlt dann die Zeit zur körperlichen Bewegung, zum...

  • 30.11.18
Gesundheit

Ich schreie laut mal leise
Ins Trauma geschüttelt

Lieber Vater! Liebe Mutter! Ich bin ein Teil von dir voller Energie wie du freu dich, dass ich schrei. Erinnere dich: Der erste Schrei - herbeigesehnt kräftig oder wimmernd Aufatmen. Mutter, Kind leben. Es lebt. Es hat den Eintritt in eine unbekannte Welt geschafft! Vertrauend in Händen zu landen, die liebkosen schützend festhalten und nicht totschütteln. Haltet inne. Babyklappe- falls zu weit- Notruf! Es gibt ein, zwei, drei, nein, viele Lösungen. Gebt mich vorübergehend...

  • 30.11.18

Beiträge zu Gesundheit aus