Landesweite Aktion in Salzburger Apotheken

Lass jetzt deinen Vitamin-D-Wert messen

Da viele Menschen in Salzburg vor allem jetzt nach den kalten Wintermonaten einen Vitamin-D-Mangel aufweisen, bieten die Salzburger Apotheken in der Aktionswoche von heute Montag, den 8. April, bis Samstag, den 13. April, im ganzen Bundesland Salzburg an, den eigenen Vitamin-D-Wert um weniger als 10 Euro checken zu lassen.

SALZBURG. Rund zwei Drittel der Österreicherinnen und Österreicher leiden während der Wintermonate unter einem zu niedrigen Vitamin-D-Spiegel - das zeigen wissenschaftliche Studien. Zu wenig Vitamin D kann die Knochengesundheit beeinträchtigen und das Auftreten von Krankheiten wie Rachitis uns Osteoporose begünstigen. 

„Als Gesundheitslandesrätin setze ich meinen Schwerpunkt unter anderem auf den Ausbau der Prävention, um die Gesundheitskompetenz der Bevölkerung zu steigern. Wichtig zur Entlastung des Systems ist es vor allem, möglichst lange in Gesundheit alt zu werden. Die Vitamin-D-Messaktion der Salzburger Apothekerschaft leistet dazu einen essenziellen Beitrag.“
_{Gesundheitslandesrätin Daniela Gutschi}

Daher bieten mehr als 60 Apotheken in Salzburg unter dem Motto „Ich check´s jetzt!“ vom 8. bis 13. April 2024 Vitamin-D-Tests um weniger als 10 Euro an.

Überblick zur Aktion

Jetzt Vitamin-D-Wert messen lassen!
Datum: 8. bis 13. April 2024
Ort: in 60 Salzburger Apotheken
Kein Termin erforderlich!
Hier findest du weitere Informationen.

„Unser Ziel ist es, die Menschen für das Thema Vitamin D zu sensibilisieren. Unterstützt werden wir dabei von erfahrenen Expertinnen und Experten des Instituts für Pharmazie der Paracelsus Medizinischen Privatuniversität Salzburg (PMU), die das Projekt wissenschaftlich begleiten und die gewonnenen Daten auswerten. Wir erwarten uns wesentliche Erkenntnisse, wie es um die Vitamin-D-Versorgung der Salzburgerinnen und Salzburger steht.“
_{Margarete Olesko, Präsidentin der Salzburger Apothekerkammer}

Wie funktioniert der Vitamin-D-Test?

Jeder, der seinen Vitamin-D-Status überprüfen will, kann sich noch bis kommenden Samstag in den über 60 teilnehmenden Salzburger Apotheken für weniger als 10 Euro testen lassen. Die Apothekerinnen und Apotheker entnehmen für den Test einen Tropfen Blut aus der Fingerkuppe.

Mittels Point-of-Care-Gerät (PoC) wird dann im Anschluss der Vitamin-D-Wert im Blut ermittelt. Innerhalb von 15 Minuten bekommst du dann das Ergebnis. Sollte der gemessene Wert über oder unter der für dich passenden Norm liegen, werden dich die Apotheker vor Ort zur optimalen Vitamin-D-Versorgung beraten und je nach Vitamin-D-Status an deinen Arzt verweisen.

Wissenschaftlich begleitete Test-Aktion

Wissenschaftlich begleitet und ausgewertet wird die Aktion von der Paracelsus Medical Private University Salzburg (PMU) mit Fragebögen zur Evaluierung des Services sowie durch eine statistische Auswertung der Messdaten.

„Die Vitamin D Messaktion der Salzburger Apotheken ermöglicht es den Menschen, schnell und einfach ihre Vitamin D-Spiegel zu überprüfen und dazu professionell beraten zu werden. Ich freue mich sehr, mit meinem Team der Klinischen Pharmazie die Messaktion wissenschaftlich zu begleiten. Durch unser Engagement möchten wir einen Beitrag zur Gesundheit und zum Wohlbefinden unserer Gemeinschaft leisten.“
_{Johanna Pachmayr, Vorständin des Instituts für Pharmazie an der PMU Salzburg}

Bedeutung von Vitamin D 

Die Aktion soll auf den Vitamin-D-Mangel in Salzburg aufmerksam machen, da viele Menschen in Salzburg einen zu niedrigen Vitamin-D-Spiegel haben.

Besonders betroffen von Vitamin-D-Mangel sind:

• ältere Menschen
• Menschen mit chronischen Erkrankungen
• Säuglinge, Kleinkinder und immungeschwächte Personen.

Vitamin D spielt eine entscheidende Rolle für die Gesundheit und das Wohlbefinden:

• Es unterstützt den Knochenaufbau von Mineralien wie Kalzium und Phosphat
• Trägt zur Stabilität der Knochenstruktur und zum Zahnerhalt bei
• Stärkt das Immunsystem
• Schützt vor Erkältungen und Atemwegserkrankungen
• Verringert das Risiko bestimmter Krankheiten wie Darmkrebs oder Diabetes

Vitamin D und Sonne

Viele wissen bereits, dass der Körper Sonnenlicht braucht, damit der Körper Vitamin D herstellen kann. Nur eine Zehe ins Sonnenlicht halten reicht jedoch nicht aus und auch stundenlanges „Braten“ in der glühenden Sonne ist nicht das Ziel.

Um Vitamin D mit Hilfe der Sonne herzustellen, ist eine UVB-Strahlung mit einer Wellenlänge von 290 bis 315 Nanometern erforderlich. Diese Art der Strahlung ist in Ländern wie Österreich jedoch nicht das ganze Jahr über ausreichend vorhanden, insbesondere in den dunkleren und kälteren Wintermonaten.

So kannst du deinen Vitamin-D-Spiegel auf natürliche Weise erhöhen:

Wenn du deinen Vitamin-D-Spiegel auf natürliche Weise durch Sonnenlicht erhöhen willst, reicht es meist Hände, Arme, Gesicht und je nach Witterung auch die Beine rund 5 bis 20 Minuten der Sonne aussetzen. Wie viel Vitamin D dabei gebildet wird ist jedoch je nach Hauttyp unterschiedlich. Menschen mit dunkler Hautpigmentierung können weniger Vitamin D bilden als "Hellhäutige".

Wichtig ist aber vor allem die Sonne ohne Reue zu genießen. Ein Sonnenbrand mit vorherigem "Braten" in der Sonne sollte unbedingt vermieden werden.
Und noch ein Satz Merksatz für den Hausverstand: Steht die Sonne mittags hoch im Zenit, wird viel Vitamin-D im Körper produziert. Wirft der Körper einen langen Schatten, geht auch die Vitamin-D-Produktion zurück.

Wende dich an den Arzt deines Vertrauens

Während ein Vitamin-D-Mangel nicht auf die leichte Schulter genommen werden sollte, da er bei älteren Menschen zu einem Rückgang der Knochenmasse und zur Schwächung der Knochenstruktur führen kann, kann auch ein Zuviel des Vitamins gefährlich sein. Sprich immer mit deinem Arzt über die richtige Dosierung, bevor du etwaige Supplemente zu dir nimmst!

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